CHẠY BỘ CHÂN KHÔNG

Nếu bạn đang phân vân có nên chạy bộ bằng đôi chân trần trụi không cần hỗ trợ của giày dép, sau đây là...

JUNK MILES

Junk miles dịch một cách chính xác sang tiếng Việt có nghĩa là “dặm rác”. Cái chữ “junk” hay “rác” mang một hàm ý...

Tập bơi với coach Vi – Tập 1: Lỗi thả cùi chỏ

Dân bơi vẫn hay nhắc "high elbow", nghĩa là cùi chỏ không được thả xuống thấp hơn bàn tay. Lỗi thả cùi chỏ là...

Road to Ironman World Championship 2016

Phiên bản tiếng Việt: Ký sự Ironman World Championship Kona 2016 Before Kona Reflections of Kona and the preparation. It's been a week and a bit since...

Ký sự Ironman World Championship 2016

Phiên bản tiếng Anh: Road to Ironman World Championship Kona 2016 Trước Kona Đã 1 tuần hơn từ ngày tuyệt vời nhất trong sự nghiệp thi đấu...

BẮP CHÂN CỦA RUNNER

(ý tưởng lấy từ bài viết của bác sĩ Jordan Metzl được đăng trên tạp chí Runner’s World ngày 28/6/2016. BS Metzl là tác...

Anh Chưa Chết Đâu Em

Tôi đã phạm một lỗi lầm trong chạy bộ, chuyện đã xảy ra cách đây hơn hai tuần và chẳng có gì hay ho...

Rest Interval

Ở đời, đôi khi chúng ta lo tập trung vào những chuyện to tát mà quên đi những điều thật đơn giản nhưng vô...

Khai Chân Đầu Năm

Tết Tết Tết Tết đến rồiTết đến trong tim mọi người…Trong những ngày Tết nhất này bạn đang làm gì? Có chạy tung tăng...

Xanh Biếc Annapurna

Đối với những ai đam mê môn chạy địa hình (trail running) tại Việt Nam, giải chạy Annapurna có lẽ còn là một cái...