Điểm yếu khiến các triathlete vẫn chậm (khi bơi, đạp, chạy)?
Một trong các cuốn sách "gối đầu giường" của những người tập triathlon là cuốn Training Bible của tác giả Joe Friel. Cuốn sách...
Chạy nhanh hơn trong cuộc thi Ironman
Trong bài trước "Bạn có muốn đạp nhanh hơn trong cuộc thi triathlon" chúng ta đã tìm hiểu các kinh nghiệm khác người của...
Triathlete cần tập đạp xe bao lâu mỗi tuần?
Đối với bất kì bộ môn thể thao nào, chúng ta đều cần tập luyện theo một khối lượng tối thiểu để có thể...
Đội tuyển Triathlon và Duathlon Việt Nam ở SEA Games 2019 – chuyện chưa...
Trước thềm SEA Games 30, các báo trong nước đã đưa tin Đoàn Thể Thao Việt Nam đã chốt danh sách các VĐV tham...
Có nên dùng bánh đĩa (disc wheel) trong Ironman 70.3 Vietnam?
Bánh đĩa (hay bánh mâm) là một chủ đề vẫn còn đang được tranh cãi nãy lửa trong cộng đồng triathlon. Một số đông...
Taper khoa học cho một giải đấu triathlon
Là một triathlete, chắc hẳn ai cũng đã từng nghe khuyên nhủ rằng tuần đệm (taper) đóng vai trò vô cùng quan trọng trước...
Cấu Trúc Training Plan Cho Môn Triathlon
Sai! Sai! Sai!
Triathlon thực ra chỉ là Bơi, Đạp và Chạy? Những lần được hỏi như vậy thì tôi hay trả lời như trên....
Chuẩn bị gì trong tuần trước ngày thi đấu triathlon?
Bài viết dưới đây được trích từ chương 10 với tựa đề "Tuần thi đấu" trong cuốn sách Chương trình luyện tập - Thi...
Vì sao tôi chọn đạp xe trong nhà? Vì an toàn!
Khi nói đến đạp xe, chúng ta thường nghĩ đến việc xách xe ra đường, chọn một cung đường đẹp và lên xe rồi...
Công nghệ trong luyện tập của đội tuyển SEA Games Triathlon và Duathlon
Trong tấm huy chương đồng đầu tiên tại SEA Games 2019 và gần đây nhất là tấm huy chương vàng tại SEA Games 2022...
Ironman 70.3 Vietnam Series: Race đầu tiên của bạn
Scroll down for English
Cuộc thi 3 môn phối hợp Ironman 70.3, hoặc ghê rợn hơn là cuộc thi Full Ironman đầu tiên của bạn...
Hành trình đến với giải Ironman 70.3 Vietnam 2018 (phần 1)
"Há Cảo, vận động viên người Việt đầu tiên về đích"
Nhiều người bạn tôi đã cười sặc sụa khi nghe câu này. Tôi thì...
Tuổi 23 và giải VĐTG Ironman 70.3
Sau khi giải quyết xong công việc tồn đọng của 2 tuần nghỉ phép để tham dự giải Ironman 70.3 World Championship 2018 (IM70.3WC)...
VĐTG Ironman 70.3 World Championship (Nữ) và những điều lầm tưởng
Đây là giải vô địch thế giới lần đầu tiên mình tham dự với tư cách khán giả, trong số hàng loạt các giải...
Đừng đi du lịch cùng triathlete
Trong suy nghĩ của nhiều người, một kì nghỉ hoàn hảo bao gồm việc nằm mát xa thư giãn, tắm nắng trên bãi biển...
Cao Hà – Chia sẻ kinh nghiệm đạp và chạy cho Ironman 70.3
BoiDapChay có cuộc nói chuyện với VĐV Cao Ngọc Hà để giải đáp các thắc mắc của các bạn về môn đạp xe và...
Cửa nào cho Duathlon Việt Nam tại SEA Games 2019
Như đã đề cập trong bài Đội tuyển Triathlon và Duathon Việt Nam tại SEA Games 2019, kỳ SEA Games này đánh dấu lần...
Ironman 70.3 Shanghai – tập luyện 21/05-24/06
Với mục tiêu rất thách thức là 4:20 tại Ironman 70.3 Shanghai, Training plan của tôi dù mới ở giai đoạn base nhưng cũng...
Chọn xe đạp triathlon cho newbie
Xe road hay xe triathlon? Mua xe ra sao cho giá tiền hợp lý lại hữu ích?3 môn phối hợp (triathlon) đang thu hút...
Phân tích chiến thắng của Kristian Blummenfelt tại Olympic Tokyo
Ngày 26/7 vừa qua, Kristian Blummenfelt - VĐV triathlon người Na Uy - đã lên bục cao nhất trong cuộc thi Triathlon đơn nam...
