Triathlon

Kinh nghiệm tập luyện, thi đấu triathlon hay còn gọi là 3 môn phối hợp. Các chia sẻ, tips tricks, review các giải Ironman nơi có các VĐV hàng đầu Việt Nam tham gia thi đấu.

Điểm yếu khiến các triathlete vẫn chậm (khi bơi, đạp, chạy)?

0
Một trong các cuốn sách "gối đầu giường" của những người tập triathlon là cuốn Training Bible của tác giả Joe Friel. Cuốn sách...

Tôi luyện tinh thần thép khi tập và thi đấu

0
Không người nào nhận huyền thoại Chrissie Wellington, người vô địch Ironman World Championship ba lần, khi cô tham gia CLB TBB vào năm...

Cẩm nang nạp năng lượng khi thi Ironman 70.3

3
– Anh ơi nutrition trong giải Ironman 70.3 Vietnam phải làm sao ạ?– Cái này tùy người chú ạ Thường thì đây là câu trả...

Norseman Xtreme Triathlon – cuộc thi triathlon cho những Viking thực thụ

0
Bạn nghĩ rằng hành xác 8h ở Ironman 70.3 Việt Nam (Đà Nẵng) hay 17h dưới cái nắng ở Ironman Langkawi (Malaysia) là thử...

Tuổi 23 và giải VĐTG Ironman 70.3

0
Sau khi giải quyết xong công việc tồn đọng của 2 tuần nghỉ phép để tham dự giải Ironman 70.3 World Championship 2018 (IM70.3WC)...

Ironman 70.3 Shanghai – tập luyện 01/08-19/08

0
Như đã nói khi bắt đầu training block tháng trước, mục tiêu của tôi ở giải Ironman 70.3 Shanghai (tháng 10) lần này là...

Cao Hà – Chia sẻ kinh nghiệm đạp và chạy cho Ironman 70.3

0
BoiDapChay có cuộc nói chuyện với VĐV Cao Ngọc Hà để giải đáp các thắc mắc của các bạn về môn đạp xe và...

Ironman Subic Bay race review (phần 1)

0
Năm 2018, để kỷ niệm 10 năm giải Ironman lần đầu tiên được tổ chức ở Philippines, đơn vị Sunrise Event sẽ tổ chức...

Có nên dùng bánh đĩa (disc wheel) trong Ironman 70.3 Vietnam?

0
Bánh đĩa (hay bánh mâm) là một chủ đề vẫn còn đang được tranh cãi nãy lửa trong cộng đồng triathlon. Một số đông...

Triathlete cần tập đạp xe bao lâu mỗi tuần?

0
Đối với bất kì bộ môn thể thao nào, chúng ta đều cần tập luyện theo một khối lượng tối thiểu để có thể...

VĐTG Ironman 70.3 World Championship (Nam): vượt trên sự mong đợi

0
Trải nghiệm tham dự World Championship ở Port Elizabeth, Nam Phi thật tuyệt vời. Công tác tổ chức giải VĐTG gần như hoàn hảo...

Liệu Triathlon Việt Nam có mang lại bất ngờ tại SEA Games 2019

0
Trong bài trước Cửa nào cho Duathlon Việt Nam tại SEA Games 2019, chúng ta đã nhìn qua đội hình các nước ở bộ...

Giáo án 1 tuần tập luyện Triathon

0
Dạo nọ, một người tôi quen tập luyện như sau để chuẩn bị cho giải Ironman 70.3 Vietnam: lâu lâu ra bể bơi 500m...

Ironman 70.3 World Championship 2019 và nhật ký của Phạm Thúy Vi

0
Tròn một tuần ngày thi giải VĐTG Ironman 70.3 World Championship 2019 tại Nice (Pháp), hôm nay mình mới có nhiều thời gian để...

Ironman 70.3 Vietnam Series: Race đầu tiên của bạn

0
Scroll down for English Cuộc thi 3 môn phối hợp Ironman 70.3, hoặc ghê rợn hơn là cuộc thi Full Ironman đầu tiên của bạn...

Đường đến Kona – VĐV Quang Nguyễn

0
Ngày 28/7/2019 vừa qua tại giải Ironman Canada, anh Quang Nguyễn đã trở thành người Việt Nam đầu tiên đạt chuẩn tham dự giải...

Cửa nào cho Duathlon Việt Nam tại SEA Games 2019

0
Như đã đề cập trong bài Đội tuyển Triathlon và Duathon Việt Nam tại SEA Games 2019, kỳ SEA Games này đánh dấu lần...

Cấu Trúc Training Plan Cho Môn Triathlon

0
Sai! Sai! Sai! Triathlon thực ra chỉ là Bơi, Đạp và Chạy? Những lần được hỏi như vậy thì tôi hay trả lời như trên....

Bạn có muốn đạp nhanh hơn trong một cuộc thi Triathlon?

0
Triathlon là một môn thể thao gọi là 3 môn phối hợp, chứ không phải là tập hợp bơi, đạp và chạy riêng lẻ....

VĐTG Ironman 70.3 World Championship (Nữ) và những điều lầm tưởng

0
Đây là giải vô địch thế giới lần đầu tiên mình tham dự với tư cách khán giả, trong số hàng loạt các giải...