BoiDapChay.com

(Tóm tắt từ người dịch cho ai lười đọc) Theo chuyên gia về protein và cơ, Luc van Loon, chúng ta cần phát triển...

Nhân dịp giải Vietnam Mountain Marathon sẽ được tổ chức trên cung đường đẹp mê li của Sapa vào tháng 9 tới, Boidapchay xin gửi tới...

(lời dẫn của dịch giả) Trong phần Cơ bản cho chạy bộ : Tập đúng cách, tác giả đã đề cập tới nhiều nội...

Okay, hôm nay tôi chém tiếp về một chủ đề mà khá nhiều anh chị em trong chúng ta quan tâm. Đó là dinh...

Hôm Chủ Nhật 16/9/2018 một chấn động bùng phát từ Đức quốc, nơi sản xuất ra dòng xe hơi BMW nổi tiếng thế giới,...

Nếu muốn chạy bộ giảm cân, bạn nên đọc bài này  :roll:Bạn bắt đầu chạy bộ cả tháng trời nhưng cứ mỗi lần nhảy...

Nhân dịp giải Vietnam Mountain Marathon sẽ được tổ chức trên cung đường đẹp mê li của Sapa vào tháng 9 tới, Boidapchay xin gửi...

Như các bạn đã biết thì chạy ultra trail từ 70-100km trở lên thì chúng ta đều phải chuẩn bị một ít đồ trang...

Ngày 26/7/2018, Garmin đã giới thiệu bộ ba sản phẩm Fenix 5/5S/5X Plus tại Việt Nam. Đây là phiên bản cập nhật của dòng...

Lợi ích mà chuối mang lại không chỉ dừng lại ở việc bổ sung Kali (potassium).Chuối là thứ kẹo mà mẹ tự nhiên ban...

Thibaut Pinot (Groupama-FDJ) solo về đích ở chặng 15 đầy sương mù tại đỉnh Lagos de Covadonga. Chiến thắng làm lu mờ các tay...

Đúng như dự đoán, ứng cử viên (UCV) cho vị trí số 1 tổng sắp Simon Yates đã tấn công các UCV khác trên...

Khi phân tích dáng chạy, chúng ta thường tập trung vào các yếu tố như giữ thẳng lưng, đổ người về phía trước, cách...

Đây là giải vô địch thế giới lần đầu tiên mình tham dự với tư cách khán giả, trong số hàng loạt các giải...

Chạy bộ là một cách tuyệt vời để trở nên khỏe khoắn hơn, vừa giúp ta có tinh thần sảng khoái đồng thời còn...