Triathlon

Kinh nghiệm tập luyện, thi đấu triathlon hay còn gọi là 3 môn phối hợp. Các chia sẻ, tips tricks, review các giải Ironman nơi có các VĐV hàng đầu Việt Nam tham gia thi đấu.

Vì sao tôi chọn đạp xe trong nhà? Vì an toàn!

Khi nói đến đạp xe, chúng ta thường nghĩ đến việc xách xe ra đường, chọn một cung đường đẹp và lên xe rồi...

Ironman Subic Bay race review (phần 2)

Trong phần 1 tôi đã đề cập tới việc đi lại ăn ở cho giải Ironman Subic dựa trên kinh nghiệm tham gia giải năm...

Hành trình đến với giải Ironman 70.3 Vietnam 2018 – Ngày thi đấu (Phần...

Để tiện theo dõi, các bạn có thể xem Phần 1: Hành trình đến với giải Ironman 70.3 Việt Nam 2018. Tôi đến Đà Nẵng vào...

Hành trình đến với giải Ironman 70.3 Vietnam 2018 (phần 1)

"Há Cảo, vận động viên người Việt đầu tiên về đích" Nhiều người bạn tôi đã cười sặc sụa khi nghe câu này. Tôi thì...

Đường đến Ironman: Chuyển tiếp (Transition)

Sau các môn bơi, đạp và chạy, phần chuyển tiếp (transition hay còn gọi là T1 và T2) là mảnh ghép cuối trong diễn...

Ironman 70.3 Vietnam Series: Race đầu tiên của bạn

Scroll down for English Cuộc thi 3 môn phối hợp Ironman 70.3, hoặc ghê rợn hơn là cuộc thi Full Ironman đầu tiên của bạn...

Pham Thúy Vi – Kinh nghiệm bơi biển cho giải Ironman 70.3

Làm thế nào để bơi biển không bị lạc đường, không rớt kính bơi, bơi 1.9km mà vẫn đủ sức đạp và chạy sau...

Cao Hà – Chia sẻ kinh nghiệm đạp và chạy cho Ironman 70.3

BoiDapChay có cuộc nói chuyện với VĐV Cao Ngọc Hà để giải đáp các thắc mắc của các bạn về môn đạp xe và...

Ironman 70.3 Vietnam Series: Water & Salt (Nước và muối)

Scroll down for English Trong bài viết trước Ironman 70.3 Vietnam Series: Nutrition (Dinh Dưỡng) tôi đã đề cập tới việc ăn như thế nào...

Ironman 70.3 Vietnam Series: Nutrition (Dinh Dưỡng)

*Scroll down for English Dinh dưỡng thường được ví như bộ môn thứ 4 trong 3 môn phối hợp, và là thành phần quan trọng...

BÌNH LUẬN NHIỀU NHẤT