Đăng nhập
Tham gia
Trang Chủ
Huấn Luyện
Bơi
Bác Sĩ Bơi
Kỹ Thuật
Đạp
Các giải đua khác
Cơ Bản
Nâng Cao
Tour de France 2018
Vuelta a Espana 2018
Chạy
Bài tập chạy
Chạy Trail
Kỹ thuật
Triathlon
Ironman 70.3 Đà Nẵng
Ironman 70.3 Shanghai
Kinh Nghiệm
Review
Giáo Án
Đăng nhập
Hoan nghênh!
đăng nhập vào tài khoản của bạn
Tài khoản
mật khẩu của bạn
Quên mật khẩu?
Bảo vệ quyền riêng tư
Đăng kí
Hoan nghênh!
Đăng ký
email của bạn
Tài khoản
Mật khẩu đã được gửi vào email của bạn.
Bảo vệ quyền riêng tư
Khôi phục mật khẩu
Khởi tạo mật khẩu
email của bạn
TÌM KIẾM
Đăng nhập/Đăng ký
Huấn Luyện Coaching
Đăng nhập
Thuật ngữ
Sự kiện
Liên Hệ
Đăng nhập
Đăng nhập tài khoản
Tài khoản
mật khẩu của bạn
Quên mật khẩu? được giúp đỡ
Tạo một tài khoản
Bảo vệ quyền riêng tư
Tạo một tài khoản
Chào mừng bạn Đăng ký tài khoản
email của bạn
Tài khoản
Mật khẩu đã được gửi vào email của bạn.
Bảo vệ quyền riêng tư
Khôi phục mật khẩu
Khởi tạo mật khẩu
email của bạn
Mật khẩu đã được gửi vào email của bạn.
BoiDapChay.com
Trang Chủ
Huấn Luyện
Bơi
Tư thế bơi hoàn hảo: TRỤC CƠ THỂ
Vượt qua nỗi sợ khi bơi biển (open water)
Tập bơi lại sau những ngày giãn cách xã hội
3 lỗi sai cơ bản khi bơi ếch
4 bài tập bơi cho trình độ cơ bản và khá
Tất Cả
Bác Sĩ Bơi
Kỹ Thuật
Đạp
Tập đap xe – cách sử dụng công cụ hỗ trợ tập luyện
Bài tập đạp xe cải thiện ngưỡng sức mạnh và sức bền
Tập nền tảng thể lực (tập base) cho đạp xe
Tê tay khi đạp xe và cách phòng tránh
Cải thiện thành tích đạp xe: nên tập sweet spot hay threshold?
Tất Cả
Các giải đua khác
Cơ Bản
Nâng Cao
Tour de France 2018
Vuelta a Espana 2018
Chạy
Chạy nhiều có tốt hay không?
Chạy với Power: Công suất chạy bộ cực đại (Critical Power)
Tập cả năm rồi nghỉ hay nghỉ cả năm rồi tập: so sánh hiệu quả khi đi race
Nike Next % có thể còn phản tác dụng với newbie
Giải chạy đêm – không dễ như ta tưởng
Tất Cả
Bài tập chạy
Chạy Trail
Kỹ thuật
Triathlon
Chuẩn bị cho ngày thi đấu Ironman 70.3 Vietnam như thế nào?
Đạt chuẩn Kona: các mẹo nên biết
Công nghệ trong luyện tập của đội tuyển SEA Games Triathlon và Duathlon
Taper khoa học cho một giải đấu triathlon
Bí mật đằng sau thành tích Ironman không tưởng của các VĐV Na Uy
Tất Cả
Ironman 70.3 Đà Nẵng
Ironman 70.3 Shanghai
Kinh Nghiệm
Review
Giáo Án
Blog
Bơi
Chạy
Đạp
English
Giáo Án Chạy
Góc nhìn
Khác
Kinh Nghiệm
Review
Tài Liệu
Tin Tức
Triathlon
Videos
Mới nhất
Mới nhất
Tin tiêu biểu
Phổ biến nhất
Xem nhiều theo tuần
Bằng Điểm Đánh Giá
Ngẫu nhiên
Trải nghiệm Garmin Edge 540 Solar: thêm thời lượng pin với solar
Phạm Minh Quang
-
17/07/2023
0
Garmin Forerunner 265: một sự nâng cấp phần cứng đáng mong đợi
Phạm Minh Quang
-
28/05/2023
0
Nghe nhạc khi bơi: trải nghiệm Shokz OpenSwim
Phạm Minh Quang
-
14/12/2022
0
Forerunner 255 và 955: giống nhau, khác biệt và chọn đồng hồ tốt...
Phạm Minh Quang
-
28/07/2022
0
Shokz OpenRun Pro: chạy bộ, đạp xe, nghe nhạc không cần tai
Phạm Minh Quang
-
11/07/2022
0
Review
Trang chủ
Review
Review các sản phẩm thể thao, từ quần, áo, ba lô nước, dinh dưỡng, đồng hồ đến power meter, trainer. Các bạn không có điều kiện thử để quyết định mua sản phẩm nào? Hãy để chúng tôi giúp
Chọn Apple Watch Ultra hay Garmin?
Phạm Minh Quang
-
07/07/2022
0
Garmin Forerunner 955 Solar: Đánh giá và trải nghiệm
Cao Ngọc Hà
-
30/06/2022
1
Garmin Edge 1040 Solar: đánh giá và trải nghiệm
Phạm Minh Quang
-
23/06/2022
0
Fenix 7 hay Epix: Những điều cần biết khi lựa chọn
Phạm Minh Quang
-
13/04/2022
2
Wahoo Kickr V5 (2021): Luyện tập cho SEA Games
Phạm Tiến Sản
-
12/04/2022
0
Garmin fenix 7 Series: Đánh giá và trải nghiệm
Cao Ngọc Hà
-
17/02/2022
0
Lựa chọn giữa Garmin 945, 245 và 55
Phạm Minh Quang
-
30/12/2021
0
Tacx Neo 2T: đánh giá và trải nghiệm
Phạm Minh Quang
-
14/10/2021
0
Garmin Forerunner 55: Hướng đến runner phổ thông
Phạm Minh Quang
-
01/08/2021
0
Đánh giá và trải nghiệm: pedal đo lực đạp xe Garmin...
Cao Ngọc Hà
-
30/05/2021
0
Giày race, giày tập
Minh Nguyen
-
20/04/2021
0
Garmin Enduro: đánh giá và trải nghiệm
Admin
-
11/04/2021
0
Garmin Forerunner 245: nhiều chức năng, hợp túi tiền
Phạm Minh Quang
-
26/01/2021
0
Saucony Endorphin Pro: rẻ hơn mà tốt ngang Nike?
Minh Nguyen
-
24/11/2020
0
Chọn giày chạy: những điều bạn chưa biết
Phạm Minh Quang
-
24/11/2020
0
Các tính năng của đồng hồ Garmin mà có thể bạn...
Admin
-
02/11/2020
2
Nike Alphafly: Đánh giá và trải nghiệm
Phạm Minh Quang
-
04/09/2020
2
Trải nghiệm tai nghe WF-SP800N của Sony
Lam Quang Nhat
-
31/08/2020
0
Đường đua TRI-Factor Vietnam 2020
Trang Phan
-
20/07/2020
0
8 loại túi đeo bụng tốt nhất cho runner
Admin
-
11/06/2020
0
1
2
Trang 1 của 2
BÌNH LUẬN NHIỀU NHẤT
Hệ thống các bài tập chạy
Cao Ngọc Hà
-
12/01/2018
Vuelta a Espana – Chặng 15: Ribera de Arriba → Lagos de Covadonga (186...
Phạm Minh Quang
-
13/09/2018
Chạy hồi phục bao lâu giữa những tổ interval
Admin
-
29/07/2020
MỤC PHỔ BIẾN
Chạy
280
Kinh Nghiệm
146
Triathlon
54
Bài tập chạy
54
Đạp
48
Bơi
43
Review
42