Blog

Blog ghi lại nhật ký tập luyện, review các giải đấu, cảm hứng chia sẻ bởi các VĐV hàng đầu Việt Nam v.v…

Sự thay đổi của cơ thể khi vận động mỗi ngày

0
Vận động mỗi ngày một chút sẽ khiến cơ thể bạn thay đổi không ngờ.Mấy hôm trước, khi lướt mạng tôi tình cờ bắt...

Hành trình đến với giải Ironman 70.3 Shanghai (phần 2)

0
(Mời mọi người đọc phần về quá trình chuẩn bị cho giải ở đây)Sau 3h30 bay từ Hà Nội, hai anh em chúng tôi đến...

Hành trình đến với giải Ironman 70.3 Shanghai (phần 1)

0
Baby you are rich manHow does it feel to be One of the beautiful people Now that you know who you are What do...

Tôi dự định thi Ironman Langkawi như thế nào

0
(Lời dẫn của BoiDapChay) Tác giả bài viết là một VĐV triathlon trẻ đầy nhiệt huyết và quyết tâm. Trịnh Hồng Minh đã từng...

Xem Chicago Nhớ Về Boston

0
“Nếu bạn chỉ tập trung vào việc chạy nhanh ở các bài chạy từng đoạn ngắn thì bạn sẽ cải thiện được tốc độ...

Ironman 70.3 Shanghai – tập luyện 01/08-19/08

0
Như đã nói khi bắt đầu training block tháng trước, mục tiêu của tôi ở giải Ironman 70.3 Shanghai (tháng 10) lần này là...

Newborns Vietnam – Đạp xe vì những em bé sơ sinh!

0
"Lại là một ngày khó khăn nữa đây!" Tôi tự nhủ thầm khi nhìn xuống đôi chân mình, "Thôi cố lên, đừng bỏ cuộc!"Dời về...

Ironman 70.3 Shanghai – tập luyện 21/05-24/06

0
Với mục tiêu rất thách thức là 4:20 tại Ironman 70.3 Shanghai, Training plan của tôi dù mới ở giai đoạn base nhưng cũng...

171km Lang Thang xứ Đài

0
Đối với một đứa hay xê dịch như mình, du lịch cũng giống như thức ăn và nước uống. Cứ khoảng 2 3 tháng...

Mountains 2 Beach Marathon và những điều lầm tưởng

0
Số là đứa bạn thân thiết bỏ mình lên xe hoa nên giờ mình phải mò sang tận California để chúc mừng nó. Tặc...

Vietnam Jungle Marathon – Tôi đã DNF thế đấy!

0
“Chúng ta chạy khi sợ hãi, chúng ta chạy khi ngây ngất, chạy trốn khỏi các rắc rối và chạy để tận hưởng niềm...

Vietnam Jungle Marathon 2018 – Chiến thắng chỉ là sự khởi đầu!

0
Click here for English version: Vietnam Jungle Marathon 2018 – Victory is just a beginning!14/04/2018 là một ngày đã đi sâu vào trong ký ức...

Chạy bộ mùa hè ở Shirakawa-Go

0
Đầu năm 2016, trong một lần nói chuyện với người bạn mình biết đến giải chạy Vietnam Mountain Marathon ở Sapa. Cảm thấy rất...

Hành trình lên đỉnh Kilimanjaro

0
Sinh ra với một đam mê chu du chưa lúc nào thôi rừng rực, có những lúc tôi phải chấp nhận độc bước trên...

Chia sẻ kinh nghiệm về Ultra Trail du Mont Blanc

0
Cuộc chạy UTMB (Ultra Trail du Mont Blanc) là một đường đua nổi tiếng khắc nghiệt với đường chạy quanh nóc nhà của Châu...

Anh Chưa Chết Đâu Em

1
Tôi đã phạm một lỗi lầm trong chạy bộ, chuyện đã xảy ra cách đây hơn hai tuần và chẳng có gì hay ho...

Xanh Biếc Annapurna

0
Đối với những ai đam mê môn chạy địa hình (trail running) tại Việt Nam, giải chạy Annapurna có lẽ còn là một cái...

The North Face 100 Thailand – Những giọt năng lượng cuối cùng

0
“Nhà vô địch TNF100 Thailand Sanya Khanchai sẽ tham gia cự ly 70km VMM 2015” – một dòng thông báo trên trang Vietnam Mountain...

Ký sự training camp tại Thanyapura (Thái Lan)

0
Tranh thủ dịp cuối năm mình đăng ký đi Training Camp 6 ngày của Trisutto, một trong trong những coaching service nổi tiếng nhất...

Tôi Đã Đạp Xe Ở Giải VĐTG Ironman 70.3 Như Thế Nào?

0
Hàng năm, hệ thống Ironman đều tổ chức giải VĐTG Ironman 70.3 vào tháng 9 và giải VĐTG Ironman 140.6 vào tháng 10. Năm...