Trang chủ Các tác giả Đăng bởi Bruce Vu

Bruce Vu

38 Bài viết 0 BÌNH LUẬN
Nhà khoa học không gian. Vận động viên chạy bộ ưu tú trong nhóm tuối 55-59. Pacer cự ly 100 miles được NASA gửi đến. Thành tích chạy bộ (tính từ năm 2016): 5km 00:22:35, 10km 00:48:08 ,10 miles 1:19:33, Half Marathon 1:52:34, Marathon 3:49:00, 50K 6:12:49

Chiến Thuật Đua Marathon

Cuối cùng thì quá trình luyện tập mấy tháng trời cũng trôi qua, rồi chiến lược dinh dưỡng được thực hiện như ý muốn,...

Sự Thật Về Dáng Chạy

Chúng ta, những người chạy bộ (runners), luôn bị ám ảnh với dáng chạy của mình. Chúng ta ai cũng muốn có dáng chạy...

Chạy Theo Nhịp Tim

Hiện tại có nhiều người còn rất mù mờ về khái niệm nhịp tim và luyện tập theo vùng của nhịp tim (HR zones)....

Phá Sập Tường

Hàng năm ở Mỹ có trên 2 trăm nghìn người tham gia các giải chạy marathon, theo thống kê thì cứ 10 người chạy...

Xem Chicago Nhớ Về Boston

“Nếu bạn chỉ tập trung vào việc chạy nhanh ở các bài chạy từng đoạn ngắn thì bạn sẽ cải thiện được tốc độ...

2:01:39

Hôm Chủ Nhật 16/9/2018 một chấn động bùng phát từ Đức quốc, nơi sản xuất ra dòng xe hơi BMW nổi tiếng thế giới,...

Vũ Điệu Chạy Bộ

Khi phân tích dáng chạy, chúng ta thường tập trung vào các yếu tố như giữ thẳng lưng, đổ người về phía trước, cách...

Tâm Thư Của Một Runner

Tôi muốn chia sẻ với cộng đồng chạy bộ ở Việt Nam về câu chuyện của anh Calvin Đỗ, 49 tuổi, đến từ tiểu...

VEGANISM

Chuyển sang chế độ ăn kiêng từ ăn thịt đối với nhiều người là một thử thách, nhưng cũng có người thấy điều đó...

Nhiên Liệu Để Chạy Bộ

(Nguồn: Amanda Casanova, Running Competitor, July 10, 2018)Hầu hết các vận động viên đều biết những điều cơ bản về lâu dài của chế...

BÌNH LUẬN NHIỀU NHẤT