BoiDapChay.com

Đối với những người đã tập chạy được một thời gian, cự ly 10KM luôn là chủ đề nóng hổi để so...

Cự ly 10KM là một cự ly khá thú vị vì nhiều nguyên nhân. Với những "bánh bèo" tập chạy, đây là...

Nhiều người tin rằng ai cũng có thể chạy dài được; chỉ cần niệm câu thần chú “Tôi làm được” thì bất...

Một đánh giá đa nghiên cứu mới chỉ ra rằng không có lợi thế cụ thể nào khi bạn tuân theo một...

Giúp bạn có trách nhiệm với bản thân hơnChạy với nhóm giúp bạn có trách nhiệm hơn, nhất...

Có hai loại chấn thương phổ biến nhất đối với VĐV bơi. Loại thứ nhất là chấn thương vai như đã đề...

Ngay từ vạch xuất phát của chặng đầu tiên ở giải Tour de France 2014, Jens Voigt...

Nhìn vào thị trường xe đạp đua đường trường (road bike) hiện nay, bạn có thể thấy được các nhà sản xuất...

Trở thành người thuần chay không chỉ là một cách để phản đối việc lạm dụng động vật trong ngành công nghiệp...

Tương tự như Hệ thống các bài tập chạy, để đạp xe khỏe hơn và nhanh hơn, các bạn cần tập nhiều...

Nguồn: https://jefftherunner.com/yiannis-kouros/--- Nếu bạn muốn chạy bộ, chạy một dặm. Nếu bạn muốn trải nghiệm một lối sống...

Theo các cuộc khảo cứu thì chạy nhanh quá thật ra không tốt cho sức khỏe, thậm chí có một nghiên cứu...