BÀI VIẾT MỚI

Chương trình huấn luyện chạy 10KM nhanh hơn (#Fast 10)

Đối với những người đã tập chạy được một thời gian, cự ly 10KM luôn là chủ đề nóng hổi để so...

Chương trình huấn luyện chạy 10KM cho người mới bắt đầu (#First 10)

Cự ly 10KM là một cự ly khá thú vị vì nhiều nguyên nhân. Với những "bánh bèo" tập chạy, đây là...

Cơ bản về Ultra – Marathon

Quá trình chuyển đổi từ người mới xuống hố vôi (mới tập chạy bộ) sang chân chạy cự ly siêu marathon (ultramarathon)...

Đường đến Kona – VĐV Quang Nguyễn

Ngày 28/7/2019 vừa qua tại giải Ironman Canada, anh Quang Nguyễn đã trở thành người Việt Nam đầu tiên đạt chuẩn tham...

Norseman Xtreme Triathlon – cuộc thi triathlon cho những Viking thực thụ

Bạn nghĩ rằng hành xác 8h ở Ironman 70.3 Việt Nam (Đà Nẵng) hay 17h dưới cái nắng ở Ironman Langkawi (Malaysia)...

Đà Lạt – Ngược dòng thời gian

Chia sẻ của tác giả Phan Phi sau lần chạy 126km kỷ niệm 126 năm lần đầu tiên bác sĩ...

Garmin Forerunner 945 – đánh giá và trải nghiệm

Thứ 7 và Chủ Nhật (6-7/07/2019) vừa qua, Garmin Việt Nam đã có một buổi công bố rầm rộ hai mẫu sản...

Nike Vaporfly Next %: đánh giá và trải nghiệm

Hai năm sau lần đầu tiên xuất hiện tại chương trình Breaking2 và một năm sau khi bản thương mại được bán...

Lợi ích của việc chạy hai buổi mỗi ngày

Bài viết được dịch từ tác giả Lise Marshall đăng trên Runner's World Chạy 2 buổi mỗi ngày là hoạt động tập luyện...

Chạy interval với Eliud Kipchoge

Trong bài viết này, boidapchay sẽ giới thiệu tới các bạn một bài tập chạy biến tốc interval trên đường track/pít của...

Hai tháng ăn tập cùng Eliud Kipchoge

Bài biết này của tác giả Tait Hearps và Matt Fox trích từ cuốn sách họ viết về gần 2 tháng lặn...

Tour De France 2019 – Những tay sprinter đáng chú ý.

Bên lề cuộc chiến áo vàng, thì những ai đam mê tốc độ cũng muốn dành sự chú ý nhất định đến...