BoiDapChay.com

Cùng lúc với Forerunner 955, Garmin cũng phát hành phiên bản Forerunner 255 dành cho người dùng phổ thông hơn. Tuy nhiên, Forerunner 255...

Vào tháng mười một năm 2017, Sharon Gayter, một chân chạy ultra 54 tuổi người Anh đã chạy liên tục 10 cự li marathon...

Có hai trường phái tập chạy interval: trường phái một là chạy hết sức ở các tổ chạy nhanh và đi bộ hoặc ngồi...

Là người tập thể thao và có thói quen nghe nhạc (thực ra là nghe audiobook, podcast) lâu năm, có hai vấn đề lớn...

Năm 2022, runner Ricky Lightfoot đã chiến thắng những chú ngựa, hoàn thành cự ly 35km trail trong thời gian 2:22:33.Cuộc đua Man vs....

Chạy theo công suất là một cách để đo lường hiệu suất của năng lượng mà bạn tạo ra khi chạy. Power (công suất),...

Khoảng 3 năm và 3 tháng trước, Garmin lần đầu giới thiệu mẫu đồng hồ Forerunner 945 và phiên bản này nhanh chóng được...

Phần lớn các VĐV chuyên nghiệp cũng như các HLV hàng đầu tin rằng tập quá nhiều giáo án tốc độ (bài chạy VO2max...

Heart rate variability - HRV (Tạm dịch: biến thiên nhịp tim) là độ lệch giữa hai nhịp đập của tim. Lấy ví dụ đơn...

Hiện nay, phong trào chạy bộ và triathlon (bơi-đạp-chạy) đã phát triển rất mạnh trong cộng đồng. Các VĐV trung niên là ông bố,...

Trong tấm huy chương đồng đầu tiên tại SEA Games 2019 và gần đây nhất là tấm huy chương vàng tại SEA Games 2022...

Nếu đọc cuốn sách Meb cho người phàm của vận động viên kỳ cựu Meb Keflezighi (HCB Marathon Olympic 2004), bạn sẽ thấy có...

Việc bỏ ra vài triệu tới vài chục triệu để mua một chiếc đồng hồ thể thao phục vụ tập luyện và thi đấu...

Là một triathlete, chắc hẳn ai cũng đã từng nghe khuyên nhủ rằng tuần đệm (taper) đóng vai trò vô cùng quan trọng trước...

Các giải chạy mát mẻ về cuối năm như Long Bien Marathon, VP Bank Marathon luôn khiến runner thích thú vì có nhiều cơ...