BÀI VIẾT MỚI

Hành trình đến với giải Ironman 70.3 Vietnam 2018 (phần 1)

Ironman 70.3 Đà Nẵng Cao Ngọc Hà -
0
"Há Cảo, vận động viên người Việt đầu tiên về đích" Nhiều người bạn tôi đã cười sặc sụa khi nghe câu này. Tôi thì...
Xem thêm

Dao Động Chiều Thẳng Đứng

Chạy Bruce Vu -
0
Trong một video clip quay vận động viên Cao Ngọc Hà tham gia thi đấu ở Vietnam Ironman 70.3 năm 2018, tôi thấy anh...
Xem thêm

Series các bài tập chạy – Phần 2: Chạy dài (Fast finish long run)

Chạy Cao Ngọc Hà -
0
Trong bài Yasso 800 trước tôi đã giới thiệu về bài tập sprint interval ưa thích của mình. Trong bài này, tôi sẽ giới thiệu...
Xem thêm

Bao Nhiêu Là Đủ?

Chạy Bruce Vu -
0
Một câu hỏi mà rất nhiều bạn thắc mắc là khi luyện tập cho một giải đua Marathon thì cần phải chạy bao nhiêu...
Xem thêm

Lý Tiểu Long và Chạy Bộ

Chạy Bruce Vu -
0
Lý Tiểu Long (Bruce Lee) từng nhấn mạnh rằng người luyện Triệt Quyền Đạo trước tiên phải tập cho có sức khỏe tốt. Anh...
Xem thêm

Thua Keo Này Bày Keo Khác

Chạy Bruce Vu -
0
Từ sau khi dành được huy chương đồng thế vận hội Rio hồi tháng 8 năm 2016, Galen Rupp cho thấy rõ là anh...
Xem thêm

Đường đến Ironman: Chuyển tiếp (Transition)

Ironman 70.3 Đà Nẵng Phạm Minh Quang -
0
Sau các môn bơi, đạp và chạy, phần chuyển tiếp (transition hay còn gọi là T1 và T2) là mảnh ghép cuối trong diễn...
Xem thêm

Series các bài tập chạy – Phần 1: Yasso 800

Chạy Cao Ngọc Hà -
0
Trong bài Hệ thống các bài tập chạy đã đăng trước đây, tôi có nói qua về các loại bài tập từ endurance tới...
Xem thêm

Tập Tạ Để Chạy Nhanh

Chạy Bruce Vu -
0
Hôm Chủ Nhật 22/4/2018 ở giải đua London Marathon có một nhân vật nổi bật hạng nhất ở nhóm tuổi trên 50, ông Graham...
Xem thêm

Vietnam Jungle Marathon 2018 – Victory is just a beginning!

English Nguyen Minh Tuan -
0
Bấm vào đây để đọc bản tiếng Việt đầy đủ của bài viết: Vietnam Jungle Marathon 2018 – Chiến thắng chỉ là sự khởi...
Xem thêm
123...8Trang 1 của 8