BÀI VIẾT MỚI

Sáu loại thực phẩm giúp hồi phục cơ nhanh

Đồ ăn chúng ta ăn ngay sau khi chạy có thể là thứ đồ ăn quan trọng nhất trong ngày. Tại sao...

Đánh Tay Trong Chạy Bộ

Bài viết này được sự cộng tác tích cực từ một runner hàng đầu trong giới chạy bộ phong trào ở Việt...

“Nghĩ gì khi chạy?” – chia sẻ của Molly Huddle, nữ kỷ lục gia...

Tiếp nối bài viết Kinh nghiệm khi chạy Marathon, BoiDapChay xin chia sẻ thêm kinh nghiệm thi đấu của VĐV Molly Huddle...

Khởi động cho cuộc thi chạy marathon

Giải Olympic trial (giải tuyển chọn VĐV tham gia Olympic ở Mỹ) là giải đầu tiên mà VĐV Alisha Williams chuyển từ cự ly...

Khởi động đúng cách trong chạy bộ

Trong bài Khởi động trong chạy bộ: Tại sao bạn cần khởi động và làm sao cho đúng? chúng ta đã tìm hiểu qua về các...

Một số kinh nghiệm chạy marathon

Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn chuẩn bị cho những ngày cuối trước cuộc thi. Hãy nhớ dùng ít facebook thôi và đừng...

Ký sự tai nạn khi đạp xe và quá trình phục hồi (Phần 2)

Phần 1 Ký sự tai nạn khi đạp xe và quá trình phục hồi đã nói về tai nạn khiến chân mình cà nhắc 3...

Ký sự tai nạn khi đạp xe và quá trình phục hồi (Phần 1)

Bài viết này nhằm mục đích kể lại quá trình gặp tai nạn trên đường đạp xe cho đến những ngày đau đớn nằm...

Chấn thương trong đạp xe và cách phòng tránh

Gần như ai tập thể thao cũng từng trải qua những đợt chấn thương hay những cơn đau âm ỉ. Và đạp xe cũng...

Khởi động trong chạy bộ: Tại sao bạn cần khởi động và làm sao...

Gần như tất cả dân thể thao đều biết đến từ khởi động, và đặc biệt là khởi động kỹ càng trước mỗi cuộc...