BÀI VIẾT MỚI

Chương trình huấn luyện chạy 10KM nhanh hơn (#Fast 10)

Đối với những người đã tập chạy được một thời gian, cự ly 10KM luôn là chủ đề nóng hổi để so...

Chương trình huấn luyện chạy 10KM cho người mới bắt đầu (#First 10)

Cự ly 10KM là một cự ly khá thú vị vì nhiều nguyên nhân. Với những "bánh bèo" tập chạy, đây là...

Điểm mặt các UCV HCV môn Marathon tại SEA Games 2019

Ngày 6/12, nội dung Marathon tại SEA Games sẽ khởi tranh. Liệu đoàn Việt Nam có cơ hội gì không? Chúng ta...

Bạn có quá già để bắt đầu chạy?

Tại giải New York Marthon diễn ra hôm chủ nhật 3/11/2019, trong top 15 vận động viên về đầu có 4 nữ...

Review đai chạy bộ Salomon Pulse Belt

Salomon Pulse belt chính là chiếc đai chạy bộ tốt nhất mà mình từng sử dụng khi chạy bộ. Nó có nhiều...

Chạy nhanh hơn với negative split

Thực tế đã chứng minh chạy tốc độ nhanh hơn ở nửa cuối đường đua chính là công thức để lập thành...

Làm sao có cổ chân dẻo để bơi nhanh hơn?

Có thể bạn thường xuyên gặp 1 VĐV có khả năng bơi tay (pulling) với bàn quạt cực nhanh nhưng bơi phối...

Chạy Bằng Công Suất

(Disclaimer: phần lớn thông tin trong bài viết này được dịch từ bài viết "What is 'running to power' and how can...

Đốt mỡ, giảm cân và tập bổ trợ với bài thể lực Tabata (15...

Như đã đề cập trong loạt bài viết Tập gym để bổ trợ cho bơi đạp chạy, tập bổ trợ là việc...

Bạn có sở hữu cơ thể của 1 VĐV bơi lội?

Có hàng tấn lợi ích khi bạn chọn bơi lội là môn thể thao của mình, nhưng có lẽ ngon cơm nhất...

Liệu Triathlon Việt Nam có mang lại bất ngờ tại SEA Games 2019

Trong bài trước Cửa nào cho Duathlon Việt Nam tại SEA Games 2019, chúng ta đã nhìn qua đội hình các nước...

Ký Sự đạp xe với Movistar trong sự kiện Garmin x Movistar Exclusive Fan...

Ngày 23 tháng 10 vừa qua, Garmin phối hợp với đội đua Movistar tổ chức sự kiện “Garmin x Movistar Exclusive Fan...