Trang Chủ
Huấn Luyện
Bơi
Bác Sĩ Bơi
Kỹ Thuật
Đạp
Các giải đua khác
Cơ Bản
Nâng Cao
Tour de France 2018
Vuelta a Espana 2018
Chạy
Bài tập chạy
Chạy Trail
Kỹ thuật
Triathlon
Ironman 70.3 Đà Nẵng
Ironman 70.3 Shanghai
Kinh Nghiệm
Review
Giáo Án
TÌM KIẾM
Huấn Luyện Coaching
Đăng nhập
Thuật ngữ
Sự kiện
Liên Hệ
BoiDapChay.com
Trang Chủ
Huấn Luyện
Bơi
Bơi
Tư thế bơi hoàn hảo: TRỤC CƠ THỂ
Bơi
Vượt qua nỗi sợ khi bơi biển (open water)
Bơi
Tập bơi lại sau những ngày giãn cách xã hội
Bơi
3 lỗi sai cơ bản khi bơi ếch
Bơi
4 bài tập bơi cho trình độ cơ bản và khá
Tất Cả
Bác Sĩ Bơi
Kỹ Thuật
Đạp
Đạp
Tập đap xe – cách sử dụng công cụ hỗ trợ tập luyện
Đạp
Bài tập đạp xe cải thiện ngưỡng sức mạnh và sức bền
Đạp
Tập nền tảng thể lực (tập base) cho đạp xe
Cơ Bản
Tê tay khi đạp xe và cách phòng tránh
Cơ Bản
Cải thiện thành tích đạp xe: nên tập sweet spot hay threshold?
Tất Cả
Các giải đua khác
Cơ Bản
Nâng Cao
Tour de France 2018
Vuelta a Espana 2018
Chạy
Chạy
Chạy nhiều có tốt hay không?
Chạy
Chạy với Power: Công suất chạy bộ cực đại (Critical Power)
Chạy
Tập cả năm rồi nghỉ hay nghỉ cả năm rồi tập: so sánh hiệu quả khi đi race
Chạy
Nike Next % có thể còn phản tác dụng với newbie
Chạy
Giải chạy đêm – không dễ như ta tưởng
Tất Cả
Bài tập chạy
Chạy Trail
Kỹ thuật
Triathlon
Ironman 70.3 Đà Nẵng
Chuẩn bị cho ngày thi đấu Ironman 70.3 Vietnam như thế nào?
Triathlon
Đạt chuẩn Kona: các mẹo nên biết
Triathlon
Công nghệ trong luyện tập của đội tuyển SEA Games Triathlon và Duathlon
Triathlon
Taper khoa học cho một giải đấu triathlon
Triathlon
Bí mật đằng sau thành tích Ironman không tưởng của các VĐV Na Uy
Tất Cả
Ironman 70.3 Đà Nẵng
Ironman 70.3 Shanghai
Kinh Nghiệm
Review
Giáo Án
Trang chủ
Tags
Triathlon
Tag: triathlon
Chuẩn bị cho ngày thi đấu Ironman 70.3 Vietnam như thế...
Admin
-
03/05/2023
0
Bí mật đằng sau thành tích Ironman không tưởng của các...
Minh Nguyen
-
20/03/2022
0
Triathlete cần tập đạp xe bao lâu mỗi tuần?
Admin
-
31/10/2021
0
Tôi luyện tinh thần thép khi tập và thi đấu
Minh Nguyen
-
18/07/2021
0
Chuẩn bị gì trong tuần trước ngày thi đấu triathlon?
Admin
-
27/07/2020
0
Các kinh nghiệm sử dụng đồ thi đấu trong giải Ironman...
Phạm Minh Quang
-
13/07/2020
2
Chọn xe đạp triathlon cho newbie
Admin
-
21/05/2020
0
Norseman Xtreme Triathlon – cuộc thi triathlon cho những Viking thực...
Admin
-
02/08/2019
0
Garmin Forerunner 945 – đánh giá và trải nghiệm
Admin
-
29/07/2019
3
Mũ Aero trong triathlon – bạn đã đội mũ đúng chưa
Phạm Minh Quang
-
26/06/2019
0
Thể hình – dân chạy bộ có thể học hỏi gì?
Cao Ngọc Hà
-
19/06/2019
0
Liều thuốc chữa dứt bệnh chuột rút?
Phạm Minh Quang
-
17/06/2019
0
Review Sản Phẩm Trisuit BoiDapChay
Admin
-
20/05/2019
0
Từ bỏ cuộc tới vô địch nữ Việt Nam tại Ironman...
Phạm Thúy Vi
-
19/05/2019
0
Cadence khi đạp trong triathlon
Tuan Dang
-
17/04/2019
0
Hướng dẫn bơi sải cơ bản
Phạm Thúy Vi
-
19/12/2018
1
Cách chọn trisuit thi đấu trong triathlon (3 môn phối hợp)
Minh Nguyen
-
30/11/2018
0
Cấu Trúc Training Plan Cho Môn Triathlon
Phạm Minh Quang
-
19/12/2017
0
BÌNH LUẬN NHIỀU NHẤT
15 tháng sống cùng runner Ethiopia
Minh Nguyen
-
24/03/2021
Hỏi Coach: Tại sao HR khi đạp xe thấp hơn khi chạy
Admin
-
12/08/2021
Mũ Aero trong triathlon – bạn đã đội mũ đúng chưa
Phạm Minh Quang
-
26/06/2019
MỤC PHỔ BIẾN
Chạy
281
Kinh Nghiệm
146
Bài tập chạy
55
Triathlon
54
Đạp
48
Bơi
43
Review
42
