Trang Chủ
Huấn Luyện
Bơi
Bác Sĩ Bơi
Kỹ Thuật
Đạp
Các giải đua khác
Cơ Bản
Nâng Cao
Tour de France 2018
Vuelta a Espana 2018
Chạy
Bài tập chạy
Chạy Trail
Kỹ thuật
Triathlon
Ironman 70.3 Đà Nẵng
Ironman 70.3 Shanghai
Kinh Nghiệm
Review
Giáo Án
TÌM KIẾM
Huấn Luyện Coaching
Đăng nhập
Thuật ngữ
Sự kiện
Liên Hệ
Đăng nhập
Đăng nhập tài khoản
Tài khoản
mật khẩu của bạn
Quên mật khẩu? Cần giúp đỡ
Tạo tài khoản mới
Bảo vệ quyền riêng tư
Tạo tài khoản mới
Welcome! Register for an account
email của bạn
Tài khoản
Mật khẩu đã được gửi vào email của bạn.
Bảo vệ quyền riêng tư
Khôi phục mật khẩu
Khởi tạo mật khẩu
email của bạn
Mật khẩu đã được gửi vào email của bạn.
BoiDapChay.com
Trang Chủ
Huấn Luyện
Bơi
Bơi
Tư thế bơi hoàn hảo: TRỤC CƠ THỂ
Bơi
Vượt qua nỗi sợ khi bơi biển (open water)
Bơi
Tập bơi lại sau những ngày giãn cách xã hội
Bơi
3 lỗi sai cơ bản khi bơi ếch
Bơi
4 bài tập bơi cho trình độ cơ bản và khá
Tất Cả
Bác Sĩ Bơi
Kỹ Thuật
Đạp
Đạp
Bài tập đạp xe cải thiện ngưỡng sức mạnh và sức bền
Đạp
Tập nền tảng thể lực (tập base) cho đạp xe
Cơ Bản
Tê tay khi đạp xe và cách phòng tránh
Cơ Bản
Cải thiện thành tích đạp xe: nên tập sweet spot hay threshold?
Đạp
Các món đồ công nghệ mà VĐV sử dụng khi đạp xe
Tất Cả
Các giải đua khác
Cơ Bản
Nâng Cao
Tour de France 2018
Vuelta a Espana 2018
Chạy
Chạy
Chạy với Power: Công suất chạy bộ cực đại (Critical Power)
Chạy
Phương pháp chạy-đi bộ của Jeff Galloway
Chạy
3 cách tìm lại niềm vui trong các bài chạy nhanh
Bài tập chạy
3 bí quyết chạy half marathon nhanh hơn
Chạy
Strides: bài tập ngắn với lợi ích cải thiện tốc độ cao
Tất Cả
Bài tập chạy
Chạy Trail
Kỹ thuật
Triathlon
Triathlon
Taper khoa học cho một giải đấu triathlon
Triathlon
Bí mật đằng sau thành tích Ironman không tưởng của các VĐV Na Uy
Triathlon
Đừng đi du lịch cùng triathlete
Triathlon
Triathlete cần tập đạp xe bao lâu mỗi tuần?
Triathlon
Phân tích chiến thắng của Kristian Blummenfelt tại Olympic Tokyo
Tất Cả
Ironman 70.3 Đà Nẵng
Ironman 70.3 Shanghai
Kinh Nghiệm
Review
Giáo Án
Trang chủ
Tags
đạp xe
Tag: đạp xe
Cải thiện thành tích đạp xe: nên tập sweet spot hay...
Wesley Tang
-
11/01/2022
0
Triathlete cần tập đạp xe bao lâu mỗi tuần?
Admin
-
31/10/2021
0
Clincher, Tubeless và Tubular: chọn loại nào?
Minh Nguyen
-
01/04/2020
0
Mũ Aero trong triathlon – bạn đã đội mũ đúng chưa
Phạm Minh Quang
-
26/06/2019
0
Thể hình – dân chạy bộ có thể học hỏi gì?
Cao Ngọc Hà
-
19/06/2019
0
Liều thuốc chữa dứt bệnh chuột rút?
Phạm Minh Quang
-
17/06/2019
0
Chuẩn bị cho ngày thi đấu Ironman 70.3 Vietnam như thế...
Admin
-
07/05/2019
0
Cadence khi đạp trong triathlon
Tuan Dang
-
17/04/2019
0
Bạn có muốn đạp nhanh hơn trong một cuộc thi Triathlon?
Admin
-
15/04/2019
0
Chấn thương trong đạp xe và cách phòng tránh
Phạm Minh Quang
-
03/01/2019
0
Kỹ thuật cơ bản đạp xe
Wesley Tang
-
11/10/2018
0
Xe đạp đua: Top các thuật ngữ cơ bản ai cũng...
Admin
-
06/09/2018
0
Cơ bản trong đạp xe: đối phó với gió
Phạm Minh Quang
-
24/08/2018
2
Tôi Đã Đạp Xe Ở Giải VĐTG Ironman 70.3 Như Thế...
Phạm Minh Quang
-
25/12/2017
0
Tập đạp xe tuần 17.12
Cao Ngọc Hà
-
23/12/2017
0
BÌNH LUẬN NHIỀU NHẤT
Hệ thống các bài gym bổ trợ cho runner miễn phí trên Garmin Connect
Minh Nguyen
-
09/05/2021
Cải thiện tốc độ với bài tập 400m nghỉ ngắn
Minh Nguyen
-
23/11/2021
Xe đạp đua: Top các thuật ngữ cơ bản ai cũng nên biết
Admin
-
06/09/2018
MỤC PHỔ BIẾN
Chạy
270
Kinh Nghiệm
142
Bài tập chạy
53
Triathlon
52
Đạp
47
Bơi
43
Review
34
