Trang Chủ
Huấn Luyện
Bơi
Bác Sĩ Bơi
Kỹ Thuật
Đạp
Các giải đua khác
Cơ Bản
Nâng Cao
Tour de France 2018
Vuelta a Espana 2018
Chạy
Bài tập chạy
Chạy Trail
Kỹ thuật
Triathlon
Ironman 70.3 Đà Nẵng
Ironman 70.3 Shanghai
Kinh Nghiệm
Review
Giáo Án
Đăng nhập
Hoan nghênh!
đăng nhập vào tài khoản của bạn
Tài khoản
mật khẩu của bạn
Quên mật khẩu?
Bảo vệ quyền riêng tư
Đăng kí
Hoan nghênh!
Đăng ký
email của bạn
Tài khoản
Mật khẩu đã được gửi vào email của bạn.
Bảo vệ quyền riêng tư
Khôi phục mật khẩu
Khởi tạo mật khẩu
email của bạn
TÌM KIẾM
Huấn Luyện Coaching
Đăng nhập
Thuật ngữ
Sự kiện
Liên Hệ
Đăng nhập
Đăng nhập tài khoản
Tài khoản
mật khẩu của bạn
Quên mật khẩu? Cần giúp đỡ
Tạo tài khoản mới
Bảo vệ quyền riêng tư
Tạo tài khoản mới
Welcome! Register for an account
email của bạn
Tài khoản
Mật khẩu đã được gửi vào email của bạn.
Bảo vệ quyền riêng tư
Khôi phục mật khẩu
Khởi tạo mật khẩu
email của bạn
Mật khẩu đã được gửi vào email của bạn.
BoiDapChay.com
Trang Chủ
Huấn Luyện
Bơi
Bơi
4 bài tập bơi cho trình độ cơ bản và khá
Bơi
Đi tè trong bể bơi
Bơi
Động tác bơi đúng: ngón tay khi bơi
Bơi
Cách tập luyện để có một nền tảng bơi lội vững chắc
Bơi
Tập drill để cải thiện kỹ thuật và bơi nhanh hơn
Tất Cả
Bác Sĩ Bơi
Kỹ Thuật
Đạp
Cơ Bản
4 nguyên tắc về guồng chân (cadence) trong đạp xe
Đạp
Bike fit: Cách để kiểm tra thợ xịn hay “rởm”
Đạp
8 Lý do để chọn đạp xe trong nhà
Đạp
Từ xe lăn tới Olympic
Đạp
Normalized Power – Lực đạp chuẩn hóa
Tất Cả
Các giải đua khác
Cơ Bản
Nâng Cao
Tour de France 2018
Vuelta a Espana 2018
Chạy
Bài tập chạy
Bài chạy tốc độ 12km cho cự ly 10km
Chạy
Nghiên cứu mới khẳng định giày xịn giúp chạy nhanh
Chạy
2020 là năm bùng nổ của chạy bộ
Bài tập chạy
Bài chạy dài của Bill Squires
Bài tập chạy
Cải thiện tốc độ với bài chạy Billat 30/30 nâng cao
Tất Cả
Bài tập chạy
Chạy Trail
Kỹ thuật
Triathlon
Triathlon
Chuẩn bị gì trong tuần trước ngày thi đấu triathlon?
Review
Đường đua TRI-Factor Vietnam 2020
Triathlon
Các kinh nghiệm sử dụng đồ thi đấu trong giải Ironman 70.3 Vietnam
Bơi
Bơi thế nào để vượt qua cut-off trong Ironman 70.3 đầu đời
Triathlon
Chọn xe đạp triathlon cho newbie
Tất Cả
Ironman 70.3 Đà Nẵng
Ironman 70.3 Shanghai
Kinh Nghiệm
Review
Giáo Án
Trang chủ
Tags
Ultra trail
Tag: ultra trail
Ký sự Chi Nguyễn “Kenya” (Phần 4): Ultra Trail 128KM đầu...
Chi Nguyễn
-
11/12/2018
0
Đường đến Vietnam Mountain Marathon – Phần 7: Cách đưa bản...
HUY DOAN
-
15/09/2018
0
Vietnam Jungle Marathon – Tôi đã DNF thế đấy!
Quang Nguyen
-
26/04/2018
0
Vietnam Jungle Marathon 2018 – Chiến thắng chỉ là sự khởi...
Nguyen Minh Tuan
-
24/04/2018
0
Đà Lạt Ultra Trail 2018 – Cuộc rượt đuổi trên cao...
Trần Duy Quang
-
24/03/2018
0
Chia sẻ kinh nghiệm về Ultra Trail du Mont Blanc
Hà Duy Long
-
13/03/2018
0
BÌNH LUẬN NHIỀU NHẤT
Giáo án Bán Marathon (21km) cho người mới tập
Admin
-
30/09/2020
Quy luật về cơ
Thao Pham
-
20/09/2018
Cách tập để bơi dài và nhanh hơn (Cơ bản tới trung bình)
Phạm Thúy Vi
-
17/06/2020
MỤC PHỔ BIẾN
Chạy
214
Kinh Nghiệm
98
Triathlon
45
Đạp
42
Bài tập chạy
42
Bơi
39
Review
24
Giải đấu sắp tới
Th2
28
Featured
3:30 sáng
-
5:00 chiều
Techcombank Ho Chi Minh City International Marathon
Th3
14
Featured
6:00 sáng
-
3:00 chiều
Challenge Vietnam
Th4
21
Featured
8:00 sáng
-
5:00 chiều
Ecopark Marathon
Xem thêm