Phạm Minh Quang
Phạm Minh Quang là vận động viên triathlon sống ở Singapore. Năm 2017, Quang là người Việt Nam đầu tiên giành suất tham dự giải VĐTG Ironman 70.3 World Championship tại Mỹ. Hiện nay Quang đang tập luyện với Trisutto.
Trải nghiệm Garmin Edge 540 Solar: thêm thời lượng pin với solar
Đối với tôi, bike computer (tạm dịch là máy tính xe đạp, hoặc đồng hồ xe đạp) là thiết bị không thể thiếu khi...
Garmin Forerunner 265: một sự nâng cấp phần cứng đáng mong đợi
Garmin Forerunner 265 được mở bán trên thế giới từ tháng 03/2023 và mới được bán ở Việt Nam hai tháng sau đó. Đây...
Đo Vo2 max bằng Garmin có chính xác?
Đo Vo2 max bằng đồng hồ có chính xác?Số Vo2 max trên đồng hồ Garmin từ lâu đã được các runner để ý và...
Giải chạy đêm – không dễ như ta tưởng
Trong vài năm gần đây, cộng đồng chạy bộ được chứng kiến một trào lưu mới: giải chạy đêm. Nếu tôi không nhầm, giải...
Tập HM 1:40:00 với giáo án của Garmin
Trong một lần nói chuyện với Craig Alexander (VĐV từng ba lần VĐTG Ironman), tôi hỏi: “Nếu có một lời khuyên duy nhất cho...
Nghe nhạc khi bơi: trải nghiệm Shokz OpenSwim
Có thể có nhiều người tranh cãi liệu có nên nghe nhạc khi chạy, nhưng tôi thì chắc chắn rất nhiều người muốn nghe...
Đạt chuẩn Kona: các mẹo nên biết
Để đạt chuẩn Kona (tham dự giải Vô Địch Thế Giới Ironman 140.6 tại Kona), các triathlete không những phải khoẻ mà còn cần...
Forerunner 255 và 955: giống nhau, khác biệt và chọn đồng hồ tốt nhất...
Cùng lúc với Forerunner 955, Garmin cũng phát hành phiên bản Forerunner 255 dành cho người dùng phổ thông hơn. Tuy nhiên, Forerunner 255...
Shokz OpenRun Pro: chạy bộ, đạp xe, nghe nhạc không cần tai
Là người tập thể thao và có thói quen nghe nhạc (thực ra là nghe audiobook, podcast) lâu năm, có hai vấn đề lớn...
Chọn Apple Watch Ultra hay Garmin?
Là người dùng Garmin lâu năm, tôi vẫn luôn cho rằng đối thủ chính của Garmin không phải là Coros hay Suunto mà là...
Man vs. Horse: Chạy đua giữa người và ngựa
Năm 2022, runner Ricky Lightfoot đã chiến thắng những chú ngựa, hoàn thành cự ly 35km trail trong thời gian 2:22:33.Cuộc đua Man vs....
Garmin Edge 1040 Solar: đánh giá và trải nghiệm
Garmin Edge 1040 Solar là sản phẩm mới nhất, cao cấp nhất của dòng sản phẩm bike computer mới ra mắt tháng 8/2022 ở...
Fenix 7 hay Epix: Những điều cần biết khi lựa chọn
Các dòng sản phẩm Fenix 7 và Epixfenix 7Cũng giống như người tiền nhiệm, fenix 7 có cả mê cung các sản phẩm, từ...
Tập nền tảng thể lực (tập base) cho đạp xe
Giai đoạn tập luyện xây dựng nền tảng sức bền (còn gọi là giai đoạn tập base) đóng vai trò vô cùng quan trọng...
Đếm lượng calo nạp và tiêu thụ bằng Garmin Connect và MyFitnessPal
Chủ đề giảm cân có lẽ là một trong các chủ đề được bàn tới nhiều nhất trên các diễn đàn sức khoẻ, thể...
3 cách tìm lại niềm vui trong các bài chạy nhanh
Trong những dịp vào sân vận động chạy đường pít, tôi thường thấy các cô, cậu nhóc tầm 10-12 tuổi tập chạy cùng CLB...
Lựa chọn giữa Garmin 945, 245 và 55
Bài viết dưới đây nhằm mục đích giúp các bạn lựa chọn chiếc đồng hồ phù hợp với mục đích sử dụng của mình.Công...
Chân đau có đồng nghĩa với chấn thương?
Theo ý kiến từ các chuyên gia, VĐV luôn phải đối mặt với những cơn đau, dù chúng chỉ thoáng qua hay dai dẳng....
Yến Hoàng – bóng hồng Việt trong đội tuyển Paralympic Mỹ
Không nhiều người Việt Nam chạy đua và chiến thắng các đối thủ phương Tây trên đường chạy điền kinh. Những VĐV khuyết tật...
Bài tập chạy cải thiện VO2Max
Để chạy nhanh, bạn cần đốt rất nhiều năng lượng, đồng nghĩa với việc cần rất nhiều oxy. Lý do là vì khi chạy...
