Chạy Trail

Các kỹ thuật chạy trail đúng cách, từ cách sử dụng gậy cho tới dinh dưỡng, chế độ tập luyện, cách leo dốc và xuống dốc… với sự chia sẻ kiến thức từ những ultratrail runner hàng đầu Việt Nam và thế giới.