Admin
Nhiệm vụ chính của Ad ở BoiDapChay.com là đi dọn dẹp, biên tập, dịch bài, soát lỗi chính tả. Ad yêu thích cả 3 môn bơi, đạp, chạy nhưng không chơi giỏi môn nào, vì thế Ad quyết định chơi thêm một môn thứ 4 đó là triathlon. Hy vọng chăm chỉ quay tay vận may sẽ tới <3
Liệu Triathlon Việt Nam có mang lại bất ngờ tại SEA Games 2019
Trong bài trước Cửa nào cho Duathlon Việt Nam tại SEA Games 2019, chúng ta đã nhìn qua đội hình các nước...
BoiDapChay Coaching sử dụng TrainingPeaks để huấn luyện như thế nào ?
BoiDapChay Coaching chọn sử dụng phần mềm TrainingPeaks để huấn luyện vì đây là một phần mềm chuyên nghiệp, được các VĐV và HLV...
Chương trình tập luyện 21KM (8 tuần)
Tên chương trình
Tập Luyện 21KMThể loại
ChạyThời gian tập
8 tuầnTrình độ
Cơ bản/Nâng CaoMục đích
Cải thiện thành tích, đạt PBCách thức tập
Tự tập theo...
Chấn thương hay đau mỏi cơ thông thường: nhận biết và xử lý
Sau khi đã lỡ "xuống kèo" với lũ bạn sau một chầu bia, bạn bắt tay vào luyện tập để chinh phục...
Cửa nào cho Duathlon Việt Nam tại SEA Games 2019
Như đã đề cập trong bài Đội tuyển Triathlon và Duathon Việt Nam tại SEA Games 2019, kỳ SEA Games này đánh...
Kỷ lục thế giới Nữ cự ly marathon chính thực bị lật đổ –...
Ngày 13/10/2019, khi cả giới runner đang reo hò đón ông vua Eliud Kipchoge phá mốc 2 giờ cho cự ly marathon...
Kipchoge và Bekele: Kẻ tám lạng, người nửa cân?
Sau khi Eliud Kipchoge trở thành người đầu tiên đạt thành tích 1:59:40 trong cự ly Marathon, chúng ta tự hỏi ai...
Eliud Kipchoge và thử thách Ineos 159 Challenge
Ngày 5/10, đó là một thứ 7 yên bình như thường lệ, nhưng với Robby Ketchell, anh chàng này vẫn ngồi trước...
Chạy trên máy (treadmill) – bạn đang chạy sai?
Chạy trên máy chạy bộ đang dần trở thành xu hướng không chỉ cho dân gym mà còn cho các runner, triathlete...
Thở khi chạy bộ theo Jack Daniels
Bài viết này được trích từ chương 2 của cuốn sách Daniels’ Running Formula của tác giả Jack Daniels
Hiểu rõ quá trình hô...
Quy tắc chạy bộ của Jack Daniels
Bài viết này được trích từ cuốn sách Daniels’ Running Formula của tác giả Jack Daniels
Bên cạnh tầm quan trọng của những...
Đường đến Kona – VĐV Quang Nguyễn
Ngày 28/7/2019 vừa qua tại giải Ironman Canada, anh Quang Nguyễn đã trở thành người Việt Nam đầu tiên đạt chuẩn tham...
Norseman Xtreme Triathlon – cuộc thi triathlon cho những Viking thực thụ
Bạn nghĩ rằng hành xác 8h ở Ironman 70.3 Việt Nam (Đà Nẵng) hay 17h dưới cái nắng ở Ironman Langkawi (Malaysia)...
Garmin Forerunner 945 – đánh giá và trải nghiệm
Thứ 7 và Chủ Nhật (6-7/07/2019) vừa qua, Garmin Việt Nam đã có một buổi công bố rầm rộ hai mẫu sản...
Nike Vaporfly Next %: đánh giá và trải nghiệm
Hai năm sau lần đầu tiên xuất hiện tại chương trình Breaking2 và một năm sau khi bản thương mại được bán...
