Trang Chủ
Huấn Luyện
Bơi
Bác Sĩ Bơi
Kỹ Thuật
Đạp
Các giải đua khác
Cơ Bản
Nâng Cao
Tour de France 2018
Vuelta a Espana 2018
Chạy
Bài tập chạy
Chạy Trail
Kỹ thuật
Triathlon
Ironman 70.3 Đà Nẵng
Ironman 70.3 Shanghai
Kinh Nghiệm
Review
Giáo Án
Đăng nhập
Hoan nghênh!
đăng nhập vào tài khoản của bạn
Tài khoản
mật khẩu của bạn
Quên mật khẩu?
Bảo vệ quyền riêng tư
Đăng kí
Hoan nghênh!
Đăng ký
email của bạn
Tài khoản
Mật khẩu đã được gửi vào email của bạn.
Bảo vệ quyền riêng tư
Khôi phục mật khẩu
Khởi tạo mật khẩu
email của bạn
TÌM KIẾM
Huấn Luyện Coaching
Đăng nhập
Thuật ngữ
Sự kiện
Liên Hệ
Đăng nhập
Đăng nhập tài khoản
Tài khoản
mật khẩu của bạn
Quên mật khẩu? Cần giúp đỡ
Tạo tài khoản mới
Bảo vệ quyền riêng tư
Tạo tài khoản mới
Welcome! Register for an account
email của bạn
Tài khoản
Mật khẩu đã được gửi vào email của bạn.
Bảo vệ quyền riêng tư
Khôi phục mật khẩu
Khởi tạo mật khẩu
email của bạn
Mật khẩu đã được gửi vào email của bạn.
BoiDapChay.com
Trang Chủ
Huấn Luyện
Bơi
Bơi
4 bài tập bơi cho trình độ cơ bản và khá
Bơi
Đi tè trong bể bơi
Bơi
Động tác bơi đúng: ngón tay khi bơi
Bơi
Cách tập luyện để có một nền tảng bơi lội vững chắc
Bơi
Tập drill để cải thiện kỹ thuật và bơi nhanh hơn
Tất Cả
Bác Sĩ Bơi
Kỹ Thuật
Đạp
Cơ Bản
4 nguyên tắc về guồng chân (cadence) trong đạp xe
Đạp
Bike fit: Cách để kiểm tra thợ xịn hay “rởm”
Đạp
8 Lý do để chọn đạp xe trong nhà
Đạp
Từ xe lăn tới Olympic
Đạp
Normalized Power – Lực đạp chuẩn hóa
Tất Cả
Các giải đua khác
Cơ Bản
Nâng Cao
Tour de France 2018
Vuelta a Espana 2018
Chạy
Chạy
42 runner Nhật Bản chạy sub 2:10 trong một giải Marathon
Chạy
Chạy trên loại đường nào thì dễ chấn thương?
Chạy
Phương pháp 5 loại pace: cách tập dễ hiểu cho newbie
Chạy
Lợi ích từ bài khởi động Leg Swing
Chạy
7 Phương pháp tập chạy Marathon
Tất Cả
Bài tập chạy
Chạy Trail
Kỹ thuật
Triathlon
Triathlon
Chuẩn bị gì trong tuần trước ngày thi đấu triathlon?
Review
Đường đua TRI-Factor Vietnam 2020
Triathlon
Các kinh nghiệm sử dụng đồ thi đấu trong giải Ironman 70.3 Vietnam
Bơi
Bơi thế nào để vượt qua cut-off trong Ironman 70.3 đầu đời
Triathlon
Chọn xe đạp triathlon cho newbie
Tất Cả
Ironman 70.3 Đà Nẵng
Ironman 70.3 Shanghai
Kinh Nghiệm
Review
Giáo Án
Trang chủ
Tags
Bơi sải
Tag: bơi sải
Bơi nhanh hơn khi tập với bàn quạt
Phạm Thúy Vi
-
17/07/2020
0
Bài tập bơi cải thiện tốc độ (trình độ cơ bản)
Phạm Thúy Vi
-
02/07/2020
0
Hướng dẫn bơi sải cơ bản
Phạm Thúy Vi
-
19/12/2018
1
Tập bơi với coach Vi – Tập 3: lỗi xoay người
Phạm Thúy Vi
-
08/04/2018
0
Tập bơi với coach Vi – Tập 2: lỗi tì nước...
Phạm Thúy Vi
-
05/04/2018
0
Các lỗi thường mắc trong bơi sải
Phạm Thúy Vi
-
26/01/2018
0
Catch và pull trong bơi sải như nào cho đúng
Phạm Thúy Vi
-
12/01/2018
2
BÌNH LUẬN NHIỀU NHẤT
Thông số chạy bộ của các VĐV Châu Phi
Phạm Minh Quang
-
13/11/2020
Tour de France – Chặng 9 (Arras-Roubaix): Điểm tin và phân tích
Phạm Minh Quang
-
17/07/2018
Phong trào đeo khẩu trang cho tượng chạy bộ
Admin
-
02/08/2020
MỤC PHỔ BIẾN
Chạy
229
Kinh Nghiệm
100
Triathlon
43
Bài tập chạy
43
Đạp
42
Bơi
39
Review
25
Giải đấu sắp tới
Th3
14
Featured
6:00 sáng
-
3:00 chiều
Challenge Vietnam
Th4
21
Featured
8:00 sáng
-
5:00 chiều
Ecopark Marathon
Xem thêm