Cho dù là 500m, 1000m, 2km, 4km hay 10km, bơi sải là kiểu bơi được 99% VĐV chọn để bơi đường trường (hay còn gọi là bơi phượt, bơi open water/ngoài trời). Đây cũng là kiểu bơi openwater được ưa thích trong bộ môn triathlon 3 môn phối hợp như Ironman 70.3 và Ironman 140.6. Còn ở trong đường đua xanh, bơi tự do cự ly 100m và 50m vốn được mệnh danh là ông vua của các cuộc thi và là cự ly để các VĐV hàng đầu thế giới trổ tài.

Các bạn hãy cùng coach Vi học cách bơi sải đúng kỹ thuật để vừa nhanh lại đỡ tốn sức.

Nhiều người thích đọc


BÌNH LUẬN

Hãy nhập bình luận của bạn
Điền tên của bạn