Cho dù là 500m, 1000m, 2km, 4km hay 10km, bơi sải là kiểu bơi được 99% VĐV chọn để bơi đường trường (hay còn gọi là bơi phượt, bơi open water/ngoài trời). Đây cũng là kiểu bơi openwater được ưa thích trong bộ môn triathlon 3 môn phối hợp như Ironman 70.3 và Ironman 140.6. Còn ở trong đường đua xanh, bơi tự do cự ly 100m và 50m vốn được mệnh danh là ông vua của các cuộc thi và là cự ly để các VĐV hàng đầu thế giới trổ tài.
Các bạn hãy cùng coach Vi học cách bơi sải đúng kỹ thuật để vừa nhanh lại đỡ tốn sức.
- Về tác giả
- Bài mới nhất
Phạm Thúy Vi là VĐV kiện tướng quốc gia (1996-2001) và từng là HLV đội tuyển TP.HCM (2004-2011). Các VĐV từng tập luyện với Vi bao gồm các nhà VĐQG Kim Tuyến, Quang Nhật, Phương Trâm v.v… Từ năm 2012 tới nay, Vi là HLV đội tuyển số 1 Singapore Swimfast và trợ lý HLV đội tuyển bơi trẻ Singapore. Thành tích trong 3 môn phối hợp:
- Vô địch nữ Việt Nam Ironman 70.3 Đà Nẵng 2019, lập kỷ lục mới 5:33:50
- Vô địch nữ cự ly Standard giải Tri-factor 2019 tại Singapore
- Hoàn thành giải Vô địch thế giới Ironman 70.3 tại Nice – France 2019
Woa, hướng dẫn tuyệt vời. Xin cảm ơn Ad!