Bơi ngửa là một trong bốn kiểu bơi cơ bản (bơi ngửa, bơi sải, bơi bướm, bơi ếch).
Bơi ngửa giúp bạn:
– Bơi khởi động hoặc thả lỏng
– Tập cơ bụng
– Bổ trợ cho bơi sải
và nhiều công dụng khác.
Các bạn hãy theo dõi hướng dẫn của coach Vi để biết bơi ngửa đúng cách.
Phạm Thúy Vi là VĐV kiện tướng quốc gia (1996-2001) và từng là HLV đội tuyển TP.HCM (2004-2011). Các VĐV từng tập luyện với Vi bao gồm các nhà VĐQG Kim Tuyến, Quang Nhật, Phương Trâm v.v… Từ năm 2012 tới nay, Vi là HLV đội tuyển số 1 Singapore Swimfast và trợ lý HLV đội tuyển bơi trẻ Singapore. Thành tích trong 3 môn phối hợp:
