Bơi ngửa là một trong bốn kiểu bơi cơ bản (bơi ngửa, bơi sải, bơi bướm, bơi ếch).

Bơi ngửa giúp bạn:
– Bơi khởi động hoặc thả lỏng
– Tập cơ bụng
– Bổ trợ cho bơi sải
và nhiều công dụng khác.

Các bạn hãy theo dõi hướng dẫn của coach Vi để biết bơi ngửa đúng cách.

Nhiều người thích đọc


BÌNH LUẬN

Hãy nhập bình luận của bạn
Điền tên của bạn