Bơi ếch là một trong những kiểu bơi được nhiều người Việt Nam sử dụng, đặc biệt khi bơi biển do lợi thế cao hơn bơi sải về mặt xem đường (sighting). Để đáp ứng nhu cầu học bơi ếch của đông đảo các bạn, BoiDapChay và coach Phạm Thúy Vi đã ngồi lại và cho ra lò clip hướng dẫn các kĩ thuật bơi ếch để giúp các bạn bơi chuẩn, đẹp, nhanh hơn
Trong video tuần này, coach Vi sẽ chia sẻ các động tác sau của bơi ếch:
– Cách tì nước và quạt tay, bao gồm góc của các phần trên tay
– Cách đạp chân sao cho bạn tối ưu hóa được lực đạp
Nếu bạn có bất kì thắc mắc nào, vui long gửi mail cho boidapchay@gmail.com và coach Vi sẽ giải đáp nhanh chóng!
- Về tác giả
- Bài mới nhất
Phạm Thúy Vi là VĐV kiện tướng quốc gia (1996-2001) và từng là HLV đội tuyển TP.HCM (2004-2011). Các VĐV từng tập luyện với Vi bao gồm các nhà VĐQG Kim Tuyến, Quang Nhật, Phương Trâm v.v… Từ năm 2012 tới nay, Vi là HLV đội tuyển số 1 Singapore Swimfast và trợ lý HLV đội tuyển bơi trẻ Singapore. Thành tích trong 3 môn phối hợp:
- Vô địch nữ Việt Nam Ironman 70.3 Đà Nẵng 2019, lập kỷ lục mới 5:33:50
- Vô địch nữ cự ly Standard giải Tri-factor 2019 tại Singapore
- Hoàn thành giải Vô địch thế giới Ironman 70.3 tại Nice – France 2019
