Trang Chủ
Huấn Luyện
Bơi
Bác Sĩ Bơi
Kỹ Thuật
Đạp
Các giải đua khác
Cơ Bản
Nâng Cao
Tour de France 2018
Vuelta a Espana 2018
Chạy
Bài tập chạy
Chạy Trail
Kỹ thuật
Triathlon
Ironman 70.3 Đà Nẵng
Ironman 70.3 Shanghai
Kinh Nghiệm
Review
Giáo Án
Đăng nhập
Hoan nghênh!
đăng nhập vào tài khoản của bạn
Tài khoản
mật khẩu của bạn
Quên mật khẩu?
Bảo vệ quyền riêng tư
Đăng kí
Hoan nghênh!
Đăng ký
email của bạn
Tài khoản
Mật khẩu đã được gửi vào email của bạn.
Bảo vệ quyền riêng tư
Khôi phục mật khẩu
Khởi tạo mật khẩu
email của bạn
TÌM KIẾM
Huấn Luyện Coaching
Đăng nhập
Thuật ngữ
Sự kiện
Liên Hệ
Đăng nhập
Đăng nhập tài khoản
Tài khoản
mật khẩu của bạn
Quên mật khẩu? Cần giúp đỡ
Tạo tài khoản mới
Bảo vệ quyền riêng tư
Tạo tài khoản mới
Welcome! Register for an account
email của bạn
Tài khoản
Mật khẩu đã được gửi vào email của bạn.
Bảo vệ quyền riêng tư
Khôi phục mật khẩu
Khởi tạo mật khẩu
email của bạn
Mật khẩu đã được gửi vào email của bạn.
BoiDapChay.com
Trang Chủ
Huấn Luyện
Bơi
Bơi
Tập bơi lại sau những ngày giãn cách xã hội
Bơi
3 lỗi sai cơ bản khi bơi ếch
Bơi
4 bài tập bơi cho trình độ cơ bản và khá
Bơi
Đi tè trong bể bơi
Bơi
Động tác bơi đúng: ngón tay khi bơi
Tất Cả
Bác Sĩ Bơi
Kỹ Thuật
Đạp
Đạp
Các loại máy tập đạp xe trong nhà (turbo trainer) và những lưu ý để mua sản phẩm tốt
Đạp
Ký sự tai nạn khi đạp xe và quá trình phục hồi (Phần 1)
Đạp
Ký sự tai nạn khi đạp xe và quá trình phục hồi (Phần 2)
Cơ Bản
4 nguyên tắc về guồng chân (cadence) trong đạp xe
Đạp
Bike fit: Cách để kiểm tra thợ xịn hay “rởm”
Tất Cả
Các giải đua khác
Cơ Bản
Nâng Cao
Tour de France 2018
Vuelta a Espana 2018
Chạy
Bài tập chạy
Bài tập chạy cải thiện VO2Max
Bài tập chạy
Cải thiện thành tích với bài tập chạy lên dốc
Bài tập chạy
Bài tập chạy cải thiện tốc độ trên máy chạy bộ (treadmill)
Chạy
Giải Bigfoot 200: nhiễm Covid và chạy 330km trong 4 ngày
Chạy
Kipchoge: Nguồn cảm hứng bất tận
Tất Cả
Bài tập chạy
Chạy Trail
Kỹ thuật
Triathlon
Triathlon
Phân tích chiến thắng của Kristian Blummenfelt tại Olympic Tokyo
Triathlon
Tôi luyện tinh thần thép khi tập và thi đấu
Triathlon
Cải thiện thành tích Marathon trong khi tập Triathlon – Lời khuyên của chuyên gia
Triathlon
Điểm yếu khiến các triathlete vẫn chậm (khi bơi, đạp, chạy)?
Ironman 70.3 Đà Nẵng
Có nên dùng bánh đĩa (disc wheel) trong Ironman 70.3 Vietnam?
Tất Cả
Ironman 70.3 Đà Nẵng
Ironman 70.3 Shanghai
Kinh Nghiệm
Review
Giáo Án
Trang chủ
Tags
Trail running
Tag: trail running
Bó bắp chân Compressports Calf Sleeve R2V2 và R2 Oxygen –...
Minh Nguyen
-
21/10/2018
0
Chạy trong trời mưa
Admin
-
19/09/2018
0
Đường đến Vietnam Mountain Marathon – Phần 6: Chạy với gậy...
Thao Pham
-
03/09/2018
0
Đường đến Vietnam Mountain Marathon – Phần 5: đổ dốc
Thao Pham
-
17/08/2018
0
Vietnam Jungle Marathon 2018 – Victory is just a beginning!
Nguyen Minh Tuan
-
03/05/2018
0
Vietnam Jungle Marathon – Tôi đã DNF thế đấy!
Quang Nguyen
-
26/04/2018
0
Vietnam Jungle Marathon 2018 – Chiến thắng chỉ là sự khởi...
Nguyen Minh Tuan
-
24/04/2018
0
Đà Lạt Ultra Trail 2018 – Cuộc rượt đuổi trên cao...
Trần Duy Quang
-
24/03/2018
0
Chạy bộ mùa hè ở Shirakawa-Go
Minh Nguyen
-
19/03/2018
0
Chia sẻ kinh nghiệm về Ultra Trail du Mont Blanc
Hà Duy Long
-
13/03/2018
0
Xanh Biếc Annapurna
Minh Nguyen
-
12/02/2018
0
The North Face 100 Thailand – Những giọt năng lượng cuối...
Trần Duy Quang
-
08/02/2018
0
BÌNH LUẬN NHIỀU NHẤT
Bơi lại sau 2 tháng gián đoạn vì Covid-19
Phạm Thúy Vi
-
05/05/2020
Giảm nguy cơ tiểu đường với bài tập bổ trợ
Minh Nguyen
-
21/07/2021
Hệ thống các bài tập đạp xe
Phạm Minh Quang
-
10/02/2019
MỤC PHỔ BIẾN
Chạy
260
Kinh Nghiệm
131
Bài tập chạy
51
Triathlon
48
Đạp
42
Bơi
41
Kỹ thuật
30
