Trang chủ Các tác giả Đăng bởi Wesley Tang

Wesley Tang

13 Bài viết 0 BÌNH LUẬN

Vùng nhịp tim và power trong đạp xe

0
Tập luyện với vùng (hay còn gọi là zone) nhịp tim và power sẽ giúp bạn tiến bộ nhanh hơn gấp nhiều...

Một tuần tập luyện của nhà vô địch Boston Marathon Lelisa Desisa

0
So với cái tên Eliud Kipchoge thì Lelisa Desisa có lẽ ít được biết đến hơn. Tuy nhiên, nếu có chút quan...

Dầu xích (sên) xe đạp: dầu khô hay dầu ướt?

0
Dầu khô dùng thời tiến nắng ráo, dầu ướt dùng được mọi thời tiết nhưng đặc biệt hiệu quả khi mưa, và...

5 lời khuyên chọn giày đạp xe cho newbie

0
Nếu mới dấn thân vào môn đạp xe hoặc triathlon, bạn có thể sẽ bị choáng ngợp bởi nhiều loại dụng cụ,...

8 Lý do bạn giảm cân thất bại

0
Giảm cân - nghe thì dễ nhưng thực tế lại không hề dễ đang như chúng ta tưởng. Bạn đi siêu...

Chạy đốt mỡ

0
Tương tự như trường phái "Tập chậm để race nhanh", trường phái "dùng mỡ (fat) làm năng lượng để chạy"...

Quy tắc vàng 80/20 giúp nhanh hơn dù bận rộn

0
Chúng ta có lẽ không lạ gì tới quy tắc 80/20. Nhiều cuốn sách dạy kỹ năng phát triển bản thân có...

Chạy ở ngưỡng hiếu khí

0
Chạy ở ngưỡng hiếu khí (hay còn gọi là aerobic Running) là phương pháp tập luyện dễ dàng nhưng lại...

Tour De France 2019 – Những tay sprinter đáng chú ý.

0
Bên lề cuộc chiến áo vàng, thì những ai đam mê tốc độ cũng muốn dành sự chú ý nhất định đến...

Tour De France 2019 – Những ứng cử viên sáng giá cho chiếc áo...

0
    176 tay đua sẽ tham dự vào giải Tour De France (TDF) phiên bản thứ 106 năm 2019, cuộc đua sẽ chính...

Kỹ thuật cơ bản đạp xe

0
Đạp xe tưởng đơn giản nhưng thực tế lại không giản đơn. Ai cũng biết đạp xe từ bé, tuy nhiên đạp để thi...

UCI Road World Championships Nội dung: Đồng đội tính giờ nam

0
Đến hẹn lại lên, giải vô địch thế giới sẽ là nơi kết thúc cho một mùa giải. Và giải vô địch thế giới...

Vuelta a Espana – Chặng 16: Santillana del Mar → Torrelavega (32.7 km –...

0
Không ngoài dự đoán khi đương kim vô địch cá nhân tính giờ của Úc, Rohan Dennis (BMC) tỏ ra vô đối ở chặng...