Garmin Forerunner 955 Solar: Đánh giá và trải nghiệm

1
Khoảng 3 năm và 3 tháng trước, Garmin lần đầu giới thiệu mẫu đồng hồ Forerunner 945 và phiên bản này nhanh chóng được...

Các bài tập tốc độ ít gây áp lực lên cơ thể

1
Phần lớn các VĐV chuyên nghiệp cũng như các HLV hàng đầu tin rằng tập quá nhiều giáo án tốc độ (bài chạy VO2max...

Garmin Edge 1040 Solar: đánh giá và trải nghiệm

0
Garmin Edge 1040 Solar là sản phẩm mới nhất, cao cấp nhất của dòng sản phẩm bike computer mới ra mắt tháng 8/2022 ở...

Heart Rate Variability – khi chỉ số HR chưa đủ

0
Heart rate variability - HRV (Tạm dịch: biến thiên nhịp tim) là độ lệch giữa hai nhịp đập của tim. Lấy ví dụ đơn...

Trẻ em có nên chạy dài?

0
Hiện nay, phong trào chạy bộ và triathlon (bơi-đạp-chạy) đã phát triển rất mạnh trong cộng đồng. Các VĐV trung niên là ông bố,...

Công nghệ trong luyện tập của đội tuyển SEA Games Triathlon và Duathlon

0
Trong tấm huy chương đồng đầu tiên tại SEA Games 2019 và gần đây nhất là tấm huy chương vàng tại SEA Games 2022...

Đánh tay khi chạy bộ

0
Nếu đọc cuốn sách Meb cho người phàm của vận động viên kỳ cựu Meb Keflezighi (HCB Marathon Olympic 2004), bạn sẽ thấy có...

Các lưu ý khi chọn đồng hồ thể thao

0
Việc bỏ ra vài triệu tới vài chục triệu để mua một chiếc đồng hồ thể thao phục vụ tập luyện và thi đấu...

Taper khoa học cho một giải đấu triathlon

0
Là một triathlete, chắc hẳn ai cũng đã từng nghe khuyên nhủ rằng tuần đệm (taper) đóng vai trò vô cùng quan trọng trước...

Tập heat training thích nghi với trời nóng

0
Các giải chạy mát mẻ về cuối năm như Long Bien Marathon, VP Bank Marathon luôn khiến runner thích thú vì có nhiều cơ...

Ảnh hưởng của thể thao đến sức khỏe sinh sản

0
Trên các diễn đàn triathlon hoặc mạng xã hội, có vô số chuyện đùa về việc tập luyện triathlon ảnh hưởng đến khả năng...

Fenix 7 hay Epix: Những điều cần biết khi lựa chọn

1
Các dòng sản phẩm Fenix 7 và Epixfenix 7Cũng giống như người tiền nhiệm, fenix 7 có cả mê cung các sản phẩm, từ...

Wahoo Kickr V5 (2021): Luyện tập cho SEA Games

Là VĐV điền kinh chuyên nghiệp lâu năm nhưng chỉ từ khi tập huấn môn Duathlon cho SEA Games 31 tôi mới được trải...

Bài tập đạp xe cải thiện ngưỡng sức mạnh và sức bền

0
Trong bài viết Cải thiện thành tích đạp xe: nên tập sweet spot hay threshold, chúng ta đã biết tới hai dạng bài tập...

Bí mật đằng sau thành tích Ironman không tưởng của các VĐV Na Uy

0
Hai gương mặt nổi bật nhất của triathlon Na Uy có lẽ là Kristian Blummenfelt và Gustav Iden. Iden trở nên nổi tiếng sau...