Trang Chủ
Huấn Luyện
Bơi
Bác Sĩ Bơi
Kỹ Thuật
Đạp
Các giải đua khác
Cơ Bản
Nâng Cao
Tour de France 2018
Vuelta a Espana 2018
Chạy
Bài tập chạy
Chạy Trail
Kỹ thuật
Triathlon
Ironman 70.3 Đà Nẵng
Ironman 70.3 Shanghai
Kinh Nghiệm
Review
Giáo Án
TÌM KIẾM
Huấn Luyện Coaching
Đăng nhập
Thuật ngữ
Sự kiện
Liên Hệ
Đăng nhập
Đăng nhập tài khoản
Tài khoản
mật khẩu của bạn
Quên mật khẩu? Cần giúp đỡ
Tạo tài khoản mới
Bảo vệ quyền riêng tư
Tạo tài khoản mới
Welcome! Register for an account
email của bạn
Tài khoản
Mật khẩu đã được gửi vào email của bạn.
Bảo vệ quyền riêng tư
Khôi phục mật khẩu
Khởi tạo mật khẩu
email của bạn
Mật khẩu đã được gửi vào email của bạn.
BoiDapChay.com
Trang Chủ
Huấn Luyện
Bơi
Bơi
Tư thế bơi hoàn hảo: TRỤC CƠ THỂ
Bơi
Vượt qua nỗi sợ khi bơi biển (open water)
Bơi
Tập bơi lại sau những ngày giãn cách xã hội
Bơi
3 lỗi sai cơ bản khi bơi ếch
Bơi
4 bài tập bơi cho trình độ cơ bản và khá
Tất Cả
Bác Sĩ Bơi
Kỹ Thuật
Đạp
Đạp
Bài tập đạp xe cải thiện ngưỡng sức mạnh và sức bền
Đạp
Tập nền tảng thể lực (tập base) cho đạp xe
Cơ Bản
Tê tay khi đạp xe và cách phòng tránh
Cơ Bản
Cải thiện thành tích đạp xe: nên tập sweet spot hay threshold?
Đạp
Các món đồ công nghệ mà VĐV sử dụng khi đạp xe
Tất Cả
Các giải đua khác
Cơ Bản
Nâng Cao
Tour de France 2018
Vuelta a Espana 2018
Chạy
Chạy
Chạy với Power: Công suất chạy bộ cực đại (Critical Power)
Chạy
Phương pháp chạy-đi bộ của Jeff Galloway
Chạy
3 cách tìm lại niềm vui trong các bài chạy nhanh
Bài tập chạy
3 bí quyết chạy half marathon nhanh hơn
Chạy
Strides: bài tập ngắn với lợi ích cải thiện tốc độ cao
Tất Cả
Bài tập chạy
Chạy Trail
Kỹ thuật
Triathlon
Triathlon
Taper khoa học cho một giải đấu triathlon
Triathlon
Bí mật đằng sau thành tích Ironman không tưởng của các VĐV Na Uy
Triathlon
Đừng đi du lịch cùng triathlete
Triathlon
Triathlete cần tập đạp xe bao lâu mỗi tuần?
Triathlon
Phân tích chiến thắng của Kristian Blummenfelt tại Olympic Tokyo
Tất Cả
Ironman 70.3 Đà Nẵng
Ironman 70.3 Shanghai
Kinh Nghiệm
Review
Giáo Án
Trang chủ
Tags
Garmin
Tag: Garmin
5 sai lầm về dáng chạy runner mới cần chú ý
Minh Nguyen
-
09/06/2020
0
Bài tập để chạy 5KM-10KM nhanh hơn
Admin
-
14/05/2020
0
8 Lý do bạn giảm cân thất bại
Wesley Tang
-
13/05/2020
0
Các bài chạy tốc độ cho người mới tập
Admin
-
22/04/2020
0
VO2max và chạy nhanh- Tất cả những gì bạn cần biết
Thao Pham
-
07/04/2020
0
Chương trình tập luyện 21KM (8 tuần)
Admin
-
01/11/2019
0
Garmin Forerunner 945 – đánh giá và trải nghiệm
Admin
-
29/07/2019
3
Chương trình huấn luyện chạy 10KM nhanh hơn (Garmin #Fast 10)
Admin
-
23/01/2019
0
Garmin Instinct: trải nghiệm và review
Admin
-
05/12/2018
0
Chạy Theo Nhịp Tim
Bruce Vu
-
10/11/2018
0
Fenix 5/5S/5X Plus: trải nghiệm và review
Admin
-
13/09/2018
0
Hành trình đến với giải Ironman 70.3 Vietnam 2018 (phần 1)
Cao Ngọc Hà
-
22/05/2018
0
Dao Động Chiều Thẳng Đứng
Bruce Vu
-
21/05/2018
0
Kawauchi
Bruce Vu
-
19/04/2018
0
Bơi, Đạp, Chạy bằng mồm – Dễ hay Khó?
Admin
-
31/03/2018
2
Đà Lạt Ultra Trail 2018 – Cuộc rượt đuổi trên cao...
Trần Duy Quang
-
24/03/2018
0
THIẾT BỊ ĐO NHỊP TIM
Bruce Vu
-
21/03/2018
0
Tập Với Power Chỉ Với Trainer Giá 100$ Và Không Cần...
Phạm Minh Quang
-
28/12/2017
0
1
2
Trang 2 của 2
BÌNH LUẬN NHIỀU NHẤT
Chạy tốc độ với bài tập Billat 30/30
Admin
-
16/09/2020
Chấn thương gân kheo (Hamstring)
Admin
-
31/01/2021
5 bài tập để chạy 5KM với thành tích trong mơ
Admin
-
18/09/2020
MỤC PHỔ BIẾN
Chạy
270
Kinh Nghiệm
142
Bài tập chạy
53
Triathlon
52
Đạp
47
Bơi
43
Review
34
