Kỹ thuật
Các bài tập kỹ thuật chạy bộ đường dài, từ việc thở trong chạy bộ như nào cho tới các bài tập theo nhịp tim và giảm tim khi chạy bộ….
Cung cấp các bài hướng dẫn, phân tích kỹ thuật, giáo án tập luyện và các tin tức cập nhật mới nhất từ các bộ môn bơi, đạp, chạy và triathlon của Việt Nam và thế giới. 
