Bơi

Trang chủ Bơi Trang 3
Sửa lỗi, cải thiện kỹ thuật bơi lội, phương pháp tập luyện, drills v.v... Học hỏi kỹ thuật bơi đường dài và kỹ thuật bơi open water từ các HLV bơi hàng đầu Việt Nam và khu vực.

Cấu Trúc Một Buổi Tập Bơi Hoàn Chỉnh

0
Khác với triathlete, các VĐV bơi lội thường có bài tập dài hơn và chuyên sâu hơn, gồm bài tập trên cạn và bài...

Đập Chân Trong Bơi Sải – 2 Nhịp hay 4 Nhịp?

1
Trong bơi sải, chân làm hai nhiệm vụ chính: tạo lực đẩy và giữ cơ thể ở trạng thái tối ưu khi bơi (sẽ...

BÌNH LUẬN NHIỀU NHẤT