Quang Nguyen
A Foodie-Runner learns to become Swimmer
Kết hợp nhịp tim và tốc độ (pace) khi chạy bộ
Sử dụng nhịp tim (Heart Rate - HR) trong chạy bộ không chỉ đơn giản là khi HR chạm 180 bpm thì chúng ta...
Vietnam Jungle Marathon – Tôi đã DNF thế đấy!
“Chúng ta chạy khi sợ hãi, chúng ta chạy khi ngây ngất, chạy trốn khỏi các rắc rối và chạy để tận hưởng niềm...
