Cơ bản cho chạy bộ: Phần 2 – dinh dưỡng và chấn thương
(lời dẫn của dịch giả) Trong phần Cơ bản cho chạy bộ : Tập đúng cách, tác giả đã đề cập tới nhiều nội...
2:01:39
Hôm Chủ Nhật 16/9/2018 một chấn động bùng phát từ Đức quốc, nơi sản xuất ra dòng xe hơi BMW nổi tiếng thế giới,...
Chạy bộ đúng cách để khỏe mạnh và không chấn thương
Chạy bộ là một cách tuyệt vời để trở nên khỏe khoắn hơn, vừa giúp ta có tinh thần sảng khoái đồng thời còn...
Hệ thống các bài tập chạy
Danh sách các bài chi tiết trong series các bài tập chạy:1- Tổng quan Hệ thống các bài tập chạy2- Chạy tốc độ Yasso...