BoiDapChay.com

Bài viết từ nguyên tác của VeloVietnam (người dịch Nguyễn Minh Quân) Claude là một hình tượng đam mê xe đạp đích thực. Câu chuyện...

Bạn có thể tập luyện thể thao hàng ngày nhưng vẫn dính bệnh như thường, thậm chí còn dễ hơn người khác.Có một ranh...

Cho dù kết quả ra sao, người thắng cuộc vẫn là các hãng giày.Ngày thứ 7 (29/02/2020) vừa qua, nước Mỹ đã chọn cho...

Hội chứng tập luyện quá tải (Overtraining) xảy ra khá thường xuyên ở các vận động viên đang tập luyện cho 1 giải đấu...

Hiểu rõ nguyên lý hít thở và việc phối hợp nhuần nhuyễn chuỗi động tác khiến bơi sải nhẹ nhàng hơn.Vì sao bạn không...

Thập kỷ qua, ba môn phối hợp (triathlon) đã trở thành môn thể thao thời thượng. Nó thử thách người chơi theo một cách...

Trong bài viết Các loại chấn thương đầu gối (Phần 1), chúng ta đã đề cập tới ITB, đầu gối runner và viêm gân...

Các nhà nghiên cứu đã triển khai công nghệ máy học (machine learning) để phân loại các kiểu dáng chạy với những nguy cơ...

Điểm qua tất cả các loại chấn thương gối và cách chữa trị. Đau gối là hiện tượng phổ biến đối với runner. Tuy nhiên...

Tìm race thuận lợi sẽ giúp bạn có nhiều cơ hội BQ hơn. Mặc dù hiện nay ở Việt Nam đang bùng nổ các giải...

Từng bước chinh phục thử thách như: tham gia các nhóm tập luyện; rèn kỹ thuật hay đăng ký cự ly ngắn sẽ giúp...

Tiêu chuẩn vàng cũ là 180 bước mỗi phút. Nhưng đây là những gì nghiên cứu mới nói. Cadence, hoặc số bước chạy mỗi phút,...

  VĐV bơi sải cần thấu hiểu cơ chế, ưu nhược điểm của mỗi cách để tận dụng tối đa cho hành trình vượt sóng. Chúng...

Thường xuyên vận động trong ngưỡng an toàn và rèn luyện thể lực theo thời gian Hôm trước tôi đi massage tẩm quất người mù...

Làm sao khỏe mạnh trong mùa cúm? Thời điểm sau tết giao mùa cơ thể dễ nhiễm các bệnh về cảm cúm, cảm lạnh và...