VĐTG Ironman 70.3 World Championship (Nam): vượt trên sự mong đợi

0
Trải nghiệm tham dự World Championship ở Port Elizabeth, Nam Phi thật tuyệt vời. Công tác tổ chức giải VĐTG gần như hoàn hảo...

Xe đạp đua: Top các thuật ngữ cơ bản ai cũng nên biết

0
Có khi nào bạn cần mô tả về một trục trặc của chiếc xe đạp đua của mình hoặc mua một bộ phận thay...

Đường đến Vietnam Mountain Marathon – Phần 6: Chạy với gậy để tăng thành...

0
Hiện nay có nhiều quan điểm tranh luận về việc có nên sử dụng gậy khi chạy ultramarathon. Bài viết dưới đây được tổng...

Tập heat training để đạp, chạy nhanh hơn

0
Thích nghi với một môi trường huấn luyện mới để nâng cao hiệu suất thi đấu đã được các vận động viên chuyên nghiệp...

Cơ bản trong đạp xe: đối phó với gió

2
Một ngày đua mà từ đầu đến cuối đều gặp gió thì ngày hôm đó sướng khổ ra sao bạn biết rồi đấy. Bài...

Đường đến Vietnam Mountain Marathon – Phần 5: đổ dốc

0
Nhân dịp giải Vietnam Mountain Marathon sẽ được tổ chức trên cung đường đẹp mê li của Sapa vào tháng 9 tới, Boidapchay xin gửi...

Đường đến Vietnam Mountain Marathon – Phần 4: Lên dốc và đường bằng

1
Nhân dịp giải Vietnam Mountain Marathon sẽ được tổ chức trên cung đường đẹp mê li của Sapa vào tháng 9 tới, Boidapchay xin...

Tâm Thư Của Một Runner

0
Tôi muốn chia sẻ với cộng đồng chạy bộ ở Việt Nam về câu chuyện của anh Calvin Đỗ, 49 tuổi, đến từ tiểu...

Ironman 70.3 Shanghai – tập luyện 01/08-19/08

0
Như đã nói khi bắt đầu training block tháng trước, mục tiêu của tôi ở giải Ironman 70.3 Shanghai (tháng 10) lần này là...

Đường đến Vietnam Mountain Marathon – Phần 3: Mặc gì khi chạy trail

0
Nhân dịp giải Vietnam Mountain Marathon sẽ được tổ chức trên cung đường đẹp mê li của Sapa vào tháng 9 tới, Boidapchay xin...

Tổng quan các loại gel

0
Gel là gì Gel lần đầu tiên xuất hiện tại Vương Quốc Anh năm 1986, được dùng như một giải pháp bổ sung năng lượng...

Đường đến Vietnam Mountain Marathon – Phần 2: Uống thế nào khi chạy trail

0
Nhân dịp giải Vietnam Mountain Marathon sẽ được tổ chức trên cung đường đẹp mê li của Sapa vào tháng 9 tới, Boidapchay xin...

Đường đến Vietnam Mountain Marathon – Phần 1: Ăn khi chạy trail

0
Nhân dịp giải Vietnam Mountain Marathon sẽ được tổ chức trên cung đường đẹp mê li của Sapa vào tháng 9 tới, Boidapchay xin...

Dinh dưỡng hàng ngày

0
Tôi là một người đam mê và thường xuyên tập luyện những môn thể thao sức bền như: Chạy marathon, chạy địa hình cự...

VEGANISM

0
Chuyển sang chế độ ăn kiêng từ ăn thịt đối với nhiều người là một thử thách, nhưng cũng có người thấy điều đó...