Kinh Nghiệm

Trang chủ Kinh Nghiệm Trang 4

Chia sẻ kinh nghiệm trong thi đấu và luyện tập, từ dinh dưỡng tới dụng cụ tập luyện

Sử dụng con lăn massage (foam roller) đúng cách

Phạm Minh Quang - 20/05/2021 0

Nhảy dây để chạy nhanh hơn

Admin - 31/05/2021 2

Tập heat training thích nghi với trời nóng

Admin - 19/04/2022 0

Cách tập giống VĐV chuyên nghiệp

Minh Nguyen - 09/03/2021 0

Recovery Drink (Đồ uống hồi phục cơ)

Phạm Minh Quang - 11/08/2020 0

Cách áp dụng giáo án của VĐV chuyên nghiệp

Admin - 04/08/2020 0

Chạy ra sao trong các pha nghỉ của bài tập Interval

Admin - 06/10/2020 0

Tập HM 1:40:00 với giáo án của Garmin

Phạm Minh Quang - 27/12/2022 2

Các tính năng của đồng hồ Garmin mà có thể bạn...

Admin - 07/10/2020 3

Chạy nhanh hơn: cần tốc độ hay sức bền?

Admin - 02/12/2021 0

Cải thiện thành tích marathon với chiến thuật núp gió

Wesley Tang - 29/09/2022 0

Giảm cân hiệu quả hơn với đồng hồ Garmin

Admin - 23/11/2020 0

Đếm lượng calo nạp và tiêu thụ bằng Garmin Connect và...

Phạm Minh Quang - 04/02/2022 0

Trẻ em có nên chạy dài?

Admin - 14/06/2022 0

Đo Vo2 max bằng Garmin có chính xác?

Phạm Minh Quang - 23/02/2023 0

Lặp lại các bài tập hay tập nhiều bài mới?

Admin - 29/09/2020 0

Tăng cường thể lực tại nhà với bài tập leo cầu...

Minh Nguyen - 15/07/2021 0

Chạy nhanh hơn bằng tập đạp xe

Phạm Minh Quang - 18/11/2020 0

Bài tập chạy “Cạn kiệt 2 lần”

Admin - 18/08/2020 0

Ảnh hưởng của thể thao đến sức khỏe sinh sản

Admin - 18/04/2022 0

1...345...8 Trang 4 của 8

BÌNH LUẬN NHIỀU NHẤT

Vì sao tôi chọn đạp xe trong nhà? Vì an toàn!

Cao Ngọc Hà - 26/06/2018

Đột tử do trụy tim ở VĐV trẻ tuổi: một góc nhìn khoa học

Minh Nguyen - 08/03/2022

Tập heat training để đạp, chạy nhanh hơn

Admin - 28/08/2018

Giảm cân bằng tập chạy: vì sao không hiệu quả?

Chạy bộ và giảm mỡ – những điều cần biết

8 mẹo để chạy liên tục không nghỉ cho newbie

Cách tập gym bổ trợ cho bơi đạp chạy

Dinh dưỡng hàng ngày