Kinh Nghiệm

Trang chủ Kinh Nghiệm Trang 3

Chia sẻ kinh nghiệm trong thi đấu và luyện tập, từ dinh dưỡng tới dụng cụ tập luyện

Nhịp tim của bạn nói lên điều gì?

Minh Nguyen - 02/08/2021 0

Nạp muối (sodium) như thế nào mới đúng

Phạm Minh Quang - 02/07/2018 0

Maurten: có thật sự hiệu quả như quảng cáo?

Minh Nguyen - 29/09/2021 0

Tiêm vaccine xong có nên tập luyện?

Phạm Minh Quang - 26/07/2021 0

Vì sao tập chậm lại race nhanh?

Admin - 24/03/2020 0

Hành trình đến với giải Ironman 70.3 Vietnam 2018 – Ngày...

Cao Ngọc Hà - 27/05/2018 0

Làm mát cơ thể trước và trong khi thi đấu

Admin - 01/06/2020 1

Giảm cân để bơi, đạp, chạy nhanh hơn

Admin - 25/03/2019 0

Cách tắm an toàn sau khi tập luyện

Minh Nguyen - 02/05/2021 0

Nghiên cứu mới về nguyên nhân chuột rút

Phạm Minh Quang - 08/01/2021 0

Dầu xích (sên) xe đạp: dầu khô hay dầu ướt?

Wesley Tang - 07/06/2020 0

Chạy ra sao trong một giải đấu nhiều dốc?

Admin - 18/03/2021 0

Vì sao các VĐV elite hay ngủ ngày

Cao Ngọc Hà - 20/05/2020 0

Làm thế nào để đốt mỡ hiệu quả hơn?

Admin - 05/05/2020 0

Các tính năng của đồng hồ Garmin mà có thể bạn...

Admin - 07/10/2020 3

8 mẹo để chạy liên tục không nghỉ cho newbie

Admin - 10/05/2020 1

Duy trì cơ bắp trong thời giãn cách Covid

Minh Nguyen - 13/07/2021 0

Nhà Vô Địch Daniela Ryf Ăn Gì ?

Phạm Minh Quang - 19/12/2017 0

Giải mã bí quyết HCV của các VĐV Na Uy tại...

Admin - 16/08/2021 0

Tập bổ trợ không cần tới gym (phần 1)

Admin - 16/03/2020 0

1 234...8 Trang 3 của 8

BÌNH LUẬN NHIỀU NHẤT

Tê tay khi đạp xe và cách phòng tránh

Minh Nguyen - 20/02/2022

Bắt đầu chạy – không bao giờ quá muộn

Wesley Tang - 05/10/2020

Công suất chạy bộ (running power) là gì?

Minh Nguyen - 27/12/2020

Cách tập giống VĐV chuyên nghiệp

VEGANISM

Tăng cường thể lực tại nhà với bài tập leo cầu thang

Dùng cự ly đánh giá cường độ tập – Ưu và nhược điểm

Phản ứng của cơ thể khi tập luyện quá sức