Kinh Nghiệm

Chia sẻ kinh nghiệm trong thi đấu và luyện tập, từ dinh dưỡng tới dụng cụ tập luyện

Nhiên Liệu Để Chạy Bộ

1
(Nguồn: Amanda Casanova, Running Competitor, July 10, 2018)Hầu hết các vận động viên đều biết những điều cơ bản về lâu dài của chế...

Nạp muối (sodium) như thế nào mới đúng

0
Lại nói về sodium. BoiDapChay đã có rất nhiều bài nói về muối (sodium) và vấn đề chuột rút như bài Ironman 70.3 Vietnam Series:...

Vì sao tôi chọn đạp xe trong nhà? Vì an toàn!

0
Khi nói đến đạp xe, chúng ta thường nghĩ đến việc xách xe ra đường, chọn một cung đường đẹp và lên xe rồi...

Hành trình đến với giải Ironman 70.3 Vietnam 2018 – Ngày thi đấu (Phần...

0
Để tiện theo dõi, các bạn có thể xem Phần 1: Hành trình đến với giải Ironman 70.3 Việt Nam 2018. Tôi đến Đà Nẵng vào...

Hành trình đến với giải Ironman 70.3 Vietnam 2018 (phần 1)

0
"Há Cảo, vận động viên người Việt đầu tiên về đích" Nhiều người bạn tôi đã cười sặc sụa khi nghe câu này. Tôi thì...

Bơi, Đạp, Chạy bằng mồm – Dễ hay Khó?

2
Thời gian gần đây, khi phong trào thể thao ngày càng phổ biến tại Việt Nam, nhất là khi những sự kiện chạy bộ...

THIẾT BỊ ĐO NHỊP TIM

0
Một cuộc khảo cứu do American College of Cardiology thực hiện để xác định thiết bị đeo quanh ngực dùng tín hiệu điện tử...

Kinh nghiệm chọn mua trisuit cho cuộc thi Ironman

0
Ai quen tôi đều biết rằng tôi không coi trọng hình thức, suốt ngày mặc áo finisher quần ca-rô ra đường đến nỗi bản...

Nhà Vô Địch Daniela Ryf Ăn Gì ?

0
Bánh ngọt và thịt gà gói trong thịt xông khói đều có trong menu. Ăn uống lành mạnh là tùy theo thói quen của mỗi...

Cách Mua Dụng Cụ Thi Đấu Như Pro

0
Mở ĐầuCâu hỏi nên mua sản phẩm nào luôn là một câu hỏi hóc búa trong tất cả các môn thể thao, từ chạy,...

BÌNH LUẬN NHIỀU NHẤT